Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Wybierz Styl: Aktywuj czarny styl Aktywuj jasny styl Aktywuj mobilny styl
Forum o zarabianiu przez Internet !
praca w domu Witaj serdecznie forum o zarabianiu Zarabiam.com
forum o zarabianiu przez internet

Witaj! Nie bez powodu trafiłeś na największe w Polsce Forum o Zarabianiu przez internet! Tutaj gromadzimy pasjonatów zdobywania pieniędzy online i dajemy możliwość poznania tajników pracy w domu. Coraz więcej osób poszukuje sposobów na zarabianie w sieci, co sprawia, że praca w domu przez internet staje się atrakcyjnym źródłem dochodu. W dzisiejszych czasach, zarabianie online to nie tylko alternatywa, ale często również znakomita opcja do tradycyjnej pracy na etacie. Czy zastanawiasz się, jak łatwo zarobić pieniądze? Jeśli tak, to właściwe miejsce! Internet jest pełen możliwości, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc, dzieląc się wiedzą i doświadczeniami.

Rejestracja na naszym forum jest całkowicie darmowa i niesie ze sobą wiele korzyści:

  • Zakładaj nowe wątki i bierz udział w dyskusjach,
  • Odblokuj dostęp do czatu (Shoutbox),
  • Ogranicz liczbę wyświetlanych reklam,
  • Zdobywaj odznaczenia i reputację,
  • Zyskaj dostęp do ukrytych działów, tematów i linków,
  • Przeglądaj galerię zdjęć i filmów z wygranymi nagrodami,
  • Dostosuj swój prywatny profil,
  • Weź udział w konkursach organizowanych na forum,
  • Skorzystaj z doświadczenia społeczności zarabiającej online od lat,
  • Porównaj stopy procentowe na kontach oszczędnościowych,
  • Wykorzystaj merytoryczną wiedzę naszych użytkowników, by zarabianie w domu stało się łatwiejsze niż kiedykolwiek,
  • Dowiedz się, gdzie zdobyć darmowe upominki, gadżety i próbki.
  • Pamiętaj to nic nie kosztuje, zarabiam.com to darmowe forum internetowe w którym zasięgniesz informacji "jak zarabiać przez internet".
I co najważniejsze, wszystko to jest zupełnie za darmo! Zarabiam.com to internetowe forum, które udzieli Ci odpowiedzi na pytanie "jak zarabiać przez internet". Teraz praca w domu staje się możliwa! Zarejestruj się już teraz, a dowiesz się wszystkiego o zarabianiu przez internet!

praca w domu


Zapraszamy na Nasze Serwery Minecraft oraz Serwer Minecraft



Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
FIT CIASTO OREO - Zdrowy przepis na ciasto z fasoli » fit przepisy

Autor Wiadomość
Panco122 Offline
Stały Bywalec
*

Liczba postów: 515
Dołączył: Jun 2013
Reputacja: 46 +

Forum Gold: 1.00
Post: #1
FIT CIASTO OREO - Zdrowy przepis na ciasto z fasoli
[Obrazek: kwadratfb1maly.png]

https://youtu.be/7IveXjDNNho

️ SPÓD:
- puszka fasoli konserwowej czerwonej (240g po odsaczeniu)
- banan
- 2 jajka
- 1 łyżka oleju kokosowego (10g)
- 1 łyżka kakao (10g)
- 30g erytrytolu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia (5g)

️ KREM:
- skyr 200g
- twaróg chudy 150g
- 30g erytrytolu
- 20g odżywki białkowej

️ DODATKOWO:
- 4 ciastka oreo
- 2 kostki gorzkiej czekolady
- 10g jogurtu naturalnego
- 15g żelatyny


??‍? SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Do miski wkładamy fasolkę (wcześniej przeplukujemy ją pod bieżącą ciepła woda przez 40 sekund), 2 jajka, banana, olej kokosowy, kakao, erytrytol oraz proszek do pieczenia i wszystko bardzo dokładnie blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Tak przygotowane ciasto przekładamy do formy 18cm i wstawiamy do nagrzanego piekarnika ( 180°, 45-50minut, tryb: gora/dol).
3. Ciastka oreo rozdzielamy. Herbatniki wrzucamy do osobnego naczynia i rozdrabniamy na mniejsze kawałki, a część biala wrzucamy do miski, w której będziemy robili krem.
4. Do tej białej części dorzucamy skyra, twaróg, erytrytol oraz odżywkę białkową i blendujemy tak długo aż uzyskamy jednolita, gładką i puszysta konsystencje).
5. Rozpuszczamy żelatynę w ciepłej wodzie.
6. Gotowe ciasto kroimy na połowę i przekładamy gotową masa ( ciasto️biała masa️oreo️biała masa️ciasto️polewa)

? MAKRO (kawałek 131g)
KCAL 171
BIAŁKO 15G
TŁUSZCZ 5G
WĘGLOWODANY 14G
28-04-2021 17:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ania Online
Forumowy Maniak


Liczba postów: 1241
Dolaczyl: Jan 2012
Reputacja: 1712

Poziom ostrzezen: 0%
Forum Gold: 215.61 [Dotacja]

Warto sprawdzić:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  TOP 5 - Przepyszne pomysły na FIT słodycze | Łatwe i zdrowe przepisy na desery Panco122 3 2,938 15-05-2023 12:30
Ostatni post: sztokulaaa
  Rafaello - pyszne ciasto bez pieczenia N55 40 35,139 20-09-2021 18:31
Ostatni post: dosja88
  Przepyszna Princessa kokosowa ? Fit przepisy na słodycze Panco122 1 1,486 07-12-2020 22:03
Ostatni post: Agik
Thumbs Up Przepis na ciasto a'la Knoppers Panco122 0 1,125 25-10-2020 15:00
Ostatni post: Panco122
  FIT tarta kokosowa z białą czekoladą i kiwi. Zdrowy przepis na ciasto Panco122 0 1,545 28-05-2020 17:25
Ostatni post: Panco122

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości