Siłownia - odżywanie - redukcja

Tiger04 · 07-06-2014, 11:18

Sprawdź:

Tiger04 · 21-07-2014, 23:12

Długo nic nie było to wrzucam
[Obrazek: aeu9l0g.jpg]

Bez zbędnego napinania, luźna fotka przed spaniem. Smile

BF coraz mniejszy co mnie cieszy, idzie dużo wolniej jakbym chciał, ale ciągle do przodu (moja pierwsza taka poważna redukcja). Do następnego sezonu będzie forma ^^.

~~m4rcin93~~ · 21-07-2014, 23:21

Redukujesz zbędny tłuszcz, a potem w miarę zdrowo masujesz czy jaki masz inny plan? Big Grin

Tiger04 · 21-07-2014, 23:23

Teraz walę redukcję, najprawdopodobniej do oporu. Potem będę powoli masował żeby jak najmniej łapać tłuszczu.

~~m4rcin93~~ · 21-07-2014, 23:29

Chłopie, a gdzie gacie TRECa? Co to ma znaczyć Big Grin

Kopytka są widzę, jest dobrze!

Tiger04 · 21-07-2014, 23:31

Wybacz Marcinie, anaboliczne gacie z TRECA moczą się w specyfikach na jutrzejszy trening Big Grin

.

~~m4rcin93~~ · 21-07-2014, 23:40

Rób formę, bo za rok masz być w Sopocie przed Owcą WK! Big Grin

Tiger04 · 22-07-2014, 09:32

Kiedyś na pewno chciałbym gdzieś wystartować, ale czy dotrwam do tego czasu Tongue

. Może męska sylwetka? hmmm Lol

.

Tiger04 · 01-08-2014, 21:12

Abs: The secret revealed a book by Lazar Angelov.
Rozpisany plan dietetyczny na super ABS, od detoxu przez dietę lowcarbo, rotację węglowodanami i dietę ketogeniczną + zestaw ćwiczeń. Całkiem przydatne ^^.

http://www.speedyshare.com/N64hB/ABS-The...ngelov.pdf

Ew możecie kupić tutaj Big Grin

: https://absthesecretrevealed.com/

doniuśś · 01-08-2014, 21:55

o rany ale się tu naoglądam kolegów ;P bardzo dobry dział, popieram więcej takich ;D

Tiger04 Tajger Liczba postów: 1,371 Dołączył: Dec 2009 Reputacja: 786 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 10.99	Post: #62 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Długo nic nie było to wrzucam Bez zbędnego napinania, luźna fotka przed spaniem. BF coraz mniejszy co mnie cieszy, idzie dużo wolniej jakbym chciał, ale ciągle do przodu (moja pierwsza taka poważna redukcja). Do następnego sezonu będzie forma ^^.
Glosy:	Szalony (+1), Krissu (+1), m4rcin93 (+1), Davi (+1), Kiljan (+1), karusek (+1), Roxi5017 (+1), Coristo (+5)
21-07-2014, 23:12

~~m4rcin93~~ kał :( Liczba postów: 1,348 Dołączył: Mar 2010 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 94.84	Post: #63 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Redukujesz zbędny tłuszcz, a potem w miarę zdrowo masujesz czy jaki masz inny plan?
Glosy:
21-07-2014, 23:21

Tiger04 Tajger Liczba postów: 1,371 Dołączył: Dec 2009 Reputacja: 786 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 10.99	Post: #64 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Teraz walę redukcję, najprawdopodobniej do oporu. Potem będę powoli masował żeby jak najmniej łapać tłuszczu.
Glosy:	Davi (+1)
21-07-2014, 23:23

~~m4rcin93~~ kał :( Liczba postów: 1,348 Dołączył: Mar 2010 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 94.84	Post: #65 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Chłopie, a gdzie gacie TRECa? Co to ma znaczyć Kopytka są widzę, jest dobrze!
Glosy:
21-07-2014, 23:29

Tiger04 Tajger Liczba postów: 1,371 Dołączył: Dec 2009 Reputacja: 786 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 10.99	Post: #66 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Wybacz Marcinie, anaboliczne gacie z TRECA moczą się w specyfikach na jutrzejszy trening . (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-07-2014, 23:32 przez Tiger04.)
Glosy:
21-07-2014, 23:31

Tryb drzewa \| Tryb normalny Siłownia - odżywanie - redukcja
Autor	Wiadomość

~~m4rcin93~~ kał :( Liczba postów: 1,348 Dołączył: Mar 2010 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 94.84	Post: #67 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Rób formę, bo za rok masz być w Sopocie przed Owcą WK!
Glosy:	Krissu (+1), Tiger04 (+1)
21-07-2014, 23:40

Tiger04 Tajger Liczba postów: 1,371 Dołączył: Dec 2009 Reputacja: 786 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 10.99	Post: #68 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Kiedyś na pewno chciałbym gdzieś wystartować, ale czy dotrwam do tego czasu . Może męska sylwetka? hmmm . (Ten post był ostatnio modyfikowany: 22-07-2014, 09:32 przez Tiger04.)
Glosy:	Davi (+1)
22-07-2014, 09:32

Tiger04 Tajger Liczba postów: 1,371 Dołączył: Dec 2009 Reputacja: 786 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 10.99	Post: #69 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja Abs: The secret revealed a book by Lazar Angelov. Rozpisany plan dietetyczny na super ABS, od detoxu przez dietę lowcarbo, rotację węglowodanami i dietę ketogeniczną + zestaw ćwiczeń. Całkiem przydatne ^^. http://www.speedyshare.com/N64hB/ABS-The...ngelov.pdf Ew możecie kupić tutaj : https://absthesecretrevealed.com/
Glosy:	Davi (+1)
01-08-2014, 21:12

doniuśś Aktywny Liczba postów: 171 Dołączył: Jul 2014 Reputacja: 25 Forum Gold: 0.00	Post: #70 RE: Siłownia - odżywanie - redukcja o rany ale się tu naoglądam kolegów ;P bardzo dobry dział, popieram więcej takich ;D
Glosy:
01-08-2014, 21:55

Podobne wątki…
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Siłownia - odżywianie - masa	Tiger04	165	28,186	09-10-2014, 17:06 Ostatni post: Tiger04