Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet
/
Off-Topic
/
Off-Topic 
/
Ćwiczenia i dieta :)
/
Ćwiczenia i dieta :)
|
Ćwiczenia i dieta :)
|
|
| Autor | Wiadomość |
Liczba postów: 453
Dołączył: Apr 2012 Reputacja: 197 
Odznaczenia:  (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 0.00 
|
 Post: #1 Dodatkowo dobrze by było, gdybyście podali link do jakiejś fajnej diety, która wesprze ćwiczenia. Jedna uwaga... jedzenie musi być o niskim indeksie glikemicznym i zawierać przynajmniej 2 litry wody dziennie  ps. Na sprzęt do ćwiczeń mam 250 zł  |
| 08-12-2013 19:33 |
|
|
Post: #2 Tak to przeczytałem i jestem niemalże pewny że jesteś BARDZo początkujący i w zasadzie nie masz pojęcia o czym piszesz
Zacznij od jakiejś lektury bo zrobisz sobie jeszcze krzywde. "zawierać przynajmniej 2 litry wody dziennie" przeciez tyle to powinien pic dorosly czlowiek nawet nie aktywny fizycznie wcale tylko i wylacznie po to by nawadniac organizm... 1.5l-2l wypijam na samym treningu + około 2-3litrów w ciągu dnia + inne płyny typu herbata... |
| 08-12-2013 19:42 |
|
Liczba postów: 1,348
Dołączył: Mar 2010 Galeria Wygranych: Tutaj Odznaczenia:   (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 94.84
|
Post: #3 |
| Glosy: | ari901 (+1), Tiger04 (+1) |
| 08-12-2013 19:54 |
|
|
Liczba postów: 453
Dołączył: Apr 2012 Reputacja: 197
Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 0.00
|
Post: #4 jestem początkujący... no dobra, nic kompletnie nie kminie
dlatego proszę podajcie jakiś trening i wgl. |
| 08-12-2013 20:10 |
|
Liczba postów: 1,371
Dołączył: Dec 2009 Reputacja: 786
Galeria Wygranych: Tutaj Odznaczenia:  (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 10.99
|
Post: #5 |
| 08-12-2013 20:14 |
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Podobne wątki | |||||
| Wątek: | Autor | Odpowiedzi: | Wyświetleń: | Ostatni post | |
| Cwiczenia rezerwy , a opieka nad dzieckiem | 3 | 2,574 | 13-03-2019 18:42 Ostatni post: rachman |
||
| Wstawanie o 4 rano,dieta ketogeniczna testował ktoś | 2 | 3,170 | 11-06-2018 16:36 Ostatni post: prezes. |
||
 |
Dieta - Bodychief | 8 | 4,857 | 27-09-2017 12:33 Ostatni post: Alfreda |
|
| Dieta - Pomoc i pytania | 3 | 2,285 | 13-07-2014 17:33 Ostatni post: Tiger04 |
||
 |
Dieta na schudnięcie 5 kg ? | 13 | 4,317 | 17-02-2014 02:06 Ostatni post: atmalm |
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek:
