Kolejny dzień diety i siłowni. Dzisiaj barki. Niestety musiałem zrezygnować z kreatyny i BCAA ponieważ miałem problem z cerą, zaczeły wyskakiwać mi wypryski :>, szkoda, bo teraz zajmie trochę dłużej czasu praca nad ciałem, ale przynajmniej zdrowiej
Pod wieczór chcę zająć się jednak poszukaniem czegoś co mógłbym robić w internecie :-)
W słuchawkach:
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-12-2017, 16:44 przez Hidekii.)
(10-12-2017, 19:40)fusek napisał(a): a j ak tam poradnik z oszczedzaniem?
Jestem na 2giej stronie, ale ostatnio byłem dość zajety w pracy, a wiec nie mialem czasu na nic. I jeszcze do srody bede troche zajety . Takze, powoli do celu