Dziewczyny! Walczę z nadwagą po ciąży Przerabiałam już różne diety, ale brakuje mi motywacji, potrzebuję chyba jakiegoś wsparcia, osoby, która pomoże mi uwierzyć, że się da. Myślę, że dietetyk byłby idealny, ale niestety nie mam czasu na wizyty, bo sama zajmuję się dzieckiem. Może jakaś poradnia dietetyczna online lub dietetyk internetowy ? Co o tym myślicie?

Ha Moim zdaniem powinnaś sobie rozpisać ten cel. Jak się będziesz czuła po jego osiągnięciu? Co się poprawi i polepszy w twoim życiu, gdy go osiągniesz?

Możesz to zrobić w zwykłym zeszycie w kratkę. Dodaj jakieś wydrukowane lub wycięte z gazet fajne zdjęcia zgrabnych lasek i zastanów się, dlaczego chcesz wyglądać tak jak one i co się zmieni, jeśli będziesz wyglądać tak jak one, a nie tak jak teraz.

smierdzi mi tu marketingiem szeptanym zaraz pojawi sie jakies nowe konto(multi) ze swietną ofertą

Cytat:jakaś poradnia dietetyczna online?

kto normalny zakłada konto na forum o zarabianiu, żeby zapytać jak sobie poradzić z nadwagą po ciąży

dietetyk nic ci nie pomoże, kup sobie kettla 12 kg i lub 8kg na poczatek, odstaw cukier, odstaw produkty zbożowe i nabiał, 3 miechy i nadwagę będzie wspomnieniem. w kwestii odżywiania mogę coś poradzić na PW, mogę podać lekturę i zakres i rodzaj ćwiczeń.

martaglos

Seks jest najlepszy na spalanie kalorii, możesz zostać ladacznicą.
Tak na prawdę to szeptaj sobie gdzie indziej.

Jest to ciekawa opcja. Niemniej powiem Ci, że wiele takich informacji znajdziesz w internecie. Nie musisz wcale korzystać z internetowych usług dietetycznych....

Zerknij sobie kochana tutaj:
http://fitwatch.pl/

Na stronie jest masa artykułów o tym jak trzymać odpowiednią dietę , są opisy poszczególnych diet oraz ćwiczeń jakie są najlepsze na odchudzanie.