Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet. Dołącz do Największego w Polsce forum o tematyce Zarabiania przez Internet. Praca w domu stała się bardzo popularna.

Suwmier05 · 16-07-2015 20:47

Witam.
Jest to temat banalny, a mianowicie chciałbym się dowiedzieć czy macie jakieś wyszukane metody na rozluźnienie Angry

? Próbowałem wielu metod, począwszy od medytacji a kończąc na piwku i papierosie( PS. po kilku piwach efekt był odwrotny od założonego). Za dobre rady chętnie dam reputa, a za taką która podziała to i piwo postawię. impreza

daniel42na · 16-07-2015 20:53

Nie lecz objawów lecz przyczynę, czym się tak stresujesz? Wyeliminuj to i już.

Kurus92 · 16-07-2015 21:00

Może zapisz się na treningi MMA albo sztuk walki.Ogólnie to każdy sport w pewnym sensie Cię ,,rozluźni" jeśli się wyżyjesz.

zjadamkredki · 16-07-2015 21:03

Krav Maga - polecam Wink

Niby wydaje się, że to bardziej dla kobiet, ale jak na 1-szym treningu zobaczyłem jakie dziki tam chodzą to zmieniłem zdanie. Po dwóch godzinach tak się zmęczysz, że nie będziesz pamiętał co to stres Wink

Rakim69.rg · 16-07-2015 21:03

Jak wpada więcej kaski to jest luzik i cud malina :3

**Hybrid1990** · 16-07-2015 21:16

Nie pozwól, by stres cię pożerał – 20 sposobów na rozluźnienie się

polecam metodę nr 11, bardzo skuteczna

Suwmier05 · 16-07-2015 22:00

(16-07-2015 21:00)Kurus92 napisał(a): Może zapisz się na treningi MMA albo sztuk walki.Ogólnie to każdy sport w pewnym sensie Cię ,,rozluźni" jeśli się wyżyjesz.

Chciałbym ale brak mi czasu niestety. Już wcześniej myślałem o sporcie ale musi mi wystarczyć domowa siłownia.

(16-07-2015 21:16)Hybrid1990 napisał(a): Nie pozwól, by stres cię pożerał – 20 sposobów na rozluźnienie się

polecam metodę nr 11, bardzo skuteczna

mi bardziej pasuje numer 6 z ograniczeniem używek( niedawno rzuciłem palenie ale pije 2 kawki dziennie) to pewnie ma wpływ na nerwy. Numer 10 też jest dobrym pomysłem, bałagan sprawia że wpadam w szał. Jeszcze 17 jest dobry. Tak szczerze to każdy z punktów jest dobry ale zależy dla kogo, trzeba indywidualnie dostosować metody rozluźnienia. Dzięki za materiał, na pewno spróbuje. Jak macie jeszcze jakieś pomysły to walcie śmiało. Idea

Kurus92 · 16-07-2015 22:20

Powieś sobie w piwnicy worek treningowy i chociaż tak spróbuj,jeśli nie masz czasu Wink

lukaswu · 16-07-2015 22:31

To może właśnie jest przyczyna - słaba organizacja jak brakuje Ci czasu, a na pewno robisz jakieś niepotrzebne rzeczy np. teraz Wink

Suwmier05 · 17-07-2015 18:38

Teraz szukam porad jak sobie radzić z gniewem, nie jest to czas stracony.
Macie może jakieś śmieszne historie związane ze złością Smile

? Ja to na niedawnym wyjeździe ze znajomymi, po obejrzeniu pozostawionej przez nich łazienki nie wytrzymałem. Wszędzie były czyjeś rzeczy, nie miałem nawet gdzie odłożyć pasty do zębów bo tak było zawalone( byliśmy tylko w 6 os.). Stwierdziłem że też dorzucę coś od siebie...dorzuciłem krzesła, stół z kuchni, walizki i garnki. Gdy ochłonąłem dorzuciłem jeszcze komplet brudnej bielizny i z satysfakcją zamknąłem drzwi do łazienki i krzyknąłem że już wolne. Jerk

Dostałem ładny op....ol ale przynajmniej potem był porządek.

Tryb drzewa \| Tryb normalny Stres, złość, frustracja! » Jak poradzić sobie z narastającym gniewem?
Autor	Wiadomość