Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Polska społeczność o zarabianiu przez internet, pracy w domu i dodatkowej pracy online Zobacz dzisiejsze dyskusje →
Odpowiedz 
MINI HOT DOGI (keto, LCHF, bez glutenu) » KETO

Autor Wiadomość
Post: #1
MINI HOT DOGI (keto, LCHF, bez glutenu)
Sprawdź:
Składniki na mini hot dogi (8 szt):
220 g startego żółtego/twardego sera mozzarella
40 g serka śmietankowego
2 jajka
50 g mąki kokosowej
sól himalajska lub kłodawska
zioła prowansalskie
oregano
bazylia
czosnek
4 parówki dobrej jakości (patrz na skład!)
Ser mozzarella zetrzeć na tarce o grubych oczkach a następnie rozpuścić w gorącej kąpieli (miska wstawiona w garnek z gorącą wodą) lub w mikrofalówce przez ok 1,5 min.

Do rozpuszczonej mozzarelli dodać serek śmietankowy i jajka a następnie dokładnie wymieszać.
Do masy dodać mąkę kokosową oraz opcjonalnie przyprawy i wyrobić ciasto ręką do połączenia wszystkich składników.

Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Gotowe ciasto rozwałkować przez drugi arkusz papieru w prostokąt.
Następnie ciasto przeciąć nożem na pasma odpowiedniej wielkości do rolowania na parówce. Osobiście dzielę je na 2 paski i każdy na 4 kawałki.

Na każdym kawałku kładę po pół parówki a następnie delikatnie nawijam na nią ciasto rolując i sklejam wolny brzeg.

mini hot dogi
Parówki w cieście układam na macie silikonowej lub blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

mini hot dogi
Mini hot dogi stawić do piekarnika nagrzanego do 180° C i piec przez ok 15-20 minut obserwując by ciasto nie przypaliło się za bardzo, ale było lekko złociste.

Gotowe mini hot dogi wyjąć z piekarnika. Podawać na ciepło lub na zimno w towarzystwie ulubionych sosów np. pomidorowego, czosnkowego, BBQ itd.

Smacznego!



BTW całości bez dodatków: 530 g, 1253 kcal, B 95 g, T 85 g, W 13 g. W 100 g: 236 kcal, B 18 g, T 16 g, W 2g.
[Obrazek: bbb.jpg]

archi996, dumny członek http://zarabiam.com od Aug 2013.
Post: #2
RE: MINI HOT DOGI (keto, LCHF, bez glutenu)
Hmmmm... będę musiał spróbować. Wygląda o wiele lepiej niż z budki.
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  KOTLETY JAJECZNE Z TUŃCZYKIEM(keto, LCHF, paleo, wege, bez glutenu i laktozy) archi996 2 2,071 07-12-2020 22:05
Ostatni post: Agik
  KETO PIERNIK W SZKLANCE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) archi996 0 2,282 29-02-2020 23:04
Ostatni post: archi996
  BAJADERKI PIERNIKOWE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) archi996 0 2,208 29-02-2020 23:03
Ostatni post: archi996
  SEROMAK (SEROMAKOWIEC) (keto, LCHF, bez glutenu i cukru) archi996 0 1,942 29-02-2020 23:02
Ostatni post: archi996
  SERNIK PIERNIKOWY (keto, LCHF, bez glutenu i cukru) archi996 0 1,794 29-02-2020 23:01
Ostatni post: archi996

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: