Hej jestem Paweł, mam 21 lat studiuje obecnie na II roku Informatykę. Dziennik zakładam aby uczyć się sumienności, i motywować się do dalszej pracy.

Dziennik dziele na 2 części, jedna to zarobki, druga to praca nad sobą.

Zarobki:
Ze skracaniem nie miałem wcześniej nic wspólnego. Forum to przeglądam od dawna i to właśnie dzienniki innych skłoniły mnie do spróbowania. Kupiłem fanpage od jednego z użytkowników forum i od 3 dni staram się do promować.

Fanpage 1 dnia 3219 like

Fanpage 2 dnia: 3568 like

Fanage dzis: 4979 like


Zarobek 1 dnia: 0.26$

Zarobek 2 dnia: 1.02$

Zarobek dzis: 1.26$

Cel: 3$ dziennie

Praca nad sobą:
Wraz z zerwaniem z dziewczyną postanowiłem ze diametralnie zmienię swoją sylwetkę. Przez studia bardzo się roztyłem ( picie ogromnych ilości piw dziennie, fast foody). Doszło do tego że przy wzroście 186cm ważyłem 98kg z około 35% BF. Od około tygodnia próbuje zmienić swoje nawyki.

Co zrobilem:
-zacząłem w miarę regularnie biegać
-przestałem korzystać z komunikacji miejskiej, wszędzie chodzę piechotą
-próbuje w miare regularnie i zdrowo się odżywiać na tyle na ile pozwala mi akademik i studia
-znacznie ograniczyłem ilość spożywanego alkoholu

Efekty:
Nie wiem dokładnie ile teraz ważę, w akademiku nie mam dostępu do wagi, jednak po spodniach i odbiciu w lustrze myślę ze około 2kg. Jutro wieczorem jadę do domu i będę mógł się zważyć więc na pewno to uzupełnię.

Cel: 80kg

powodzenia w pracy on-line i w real

Powodzenia na starcie.
Coraz więcej osób zarabia skracaniem i jak widać da się z tego ubić nie marny grosik.

Subuję wątek.

Co do brzuszka itd.
Myślałeś nad siłownią?
Polecam znaleźć dobre ćwiczenia nawet w domu sporo dają ( kolega prawie 2m wzorstu ważył 130kg.
Aktualnie 110-115)
Regularny basen naprawdę wyciąga z człowieka wagę.

Chciałbym żeby było mnie stać na basen czy siłownie. Staram się jak najmniej obciążać domowy biznes a że studiuje nie najprostszy kierunek nie mogę iść do pracy. Miedzy innymi dlatego próbuje swoich sił w skracaniu.

(23-10-2014 18:57)sanki123 napisał(a):  Chciałbym żeby było mnie stać na basen czy siłownie. Staram się jak najmniej obciążać domowy biznes a że studiuje nie najprostszy kierunek nie mogę iść do pracy. Miedzy innymi dlatego próbuje swoich sił w skracaniu.

Nie lepiej w subach?

Wydaje mi się że na subach trzeba duzo pracy, a ja chciałbym ten semestr skończyć bez warunków. Skracanie potem to już tylko planowanie postów raz na jakiś czas i s4s w wolnej chwili. Nie duży ale ciągły pasywny zysk.

ja to bym chciał przytyć bo jak staje bokiem to mnie nie widać

Co do skracania będę obserwować, powodzenia.

Powodzenia w real i w skracaniu Też zarabiam tym sposobem i dobrze sobie radze

A co do zrzucania kilogramów - poszukaj taniej pływalni. Nie wiem gdzie mieszkasz ale u mnie w Radomiu w określonych godzinach (np. 7 rano) są promocje chyba 3zł za 45 minut - na tyle chyba miałbyś pieniądze

Poza tym bieganie (co tydzień o jakiś czas dłużej).. I ćwiczenia w domu np. pompki, przysiady, ćwiczenia na brzuch (np. brzuszki, A6W, albo 7 ćwiczeń na brzuch ze strony onet.pl - sam korzystałem i jestem z efektów zadowolony ).

Na początku będziesz miał bardzo ciężko ale jak sie przyzwyczaisz to nie dość że będziesz dobrze zarabiał to do tego poprawisz swoją sylwetkę, a co za tym idzie samopoczucie, samoocene

POWODZENIA, będę śledził !

(23-10-2014 20:53)jarunioo7 napisał(a):  Powodzenia w real i w skracaniu Też zarabiam tym sposobem i dobrze sobie radze

A co do zrzucania kilogramów - poszukaj taniej pływalni. Nie wiem gdzie mieszkasz ale u mnie w Radomiu w określonych godzinach (np. 7 rano) są promocje chyba 3zł za 45 minut - na tyle chyba miałbyś pieniądze

Poza tym bieganie (co tydzień o jakiś czas dłużej).. I ćwiczenia w domu np. pompki, przysiady, ćwiczenia na brzuch (np. brzuszki, A6W, albo 7 ćwiczeń na brzuch ze strony onet.pl - sam korzystałem i jestem z efektów zadowolony ).

Na początku będziesz miał bardzo ciężko ale jak sie przyzwyczaisz to nie dość że będziesz dobrze zarabiał to do tego poprawisz swoją sylwetkę, a co za tym idzie samopoczucie, samoocene

POWODZENIA, będę śledził !

Nie polecam a6w ze względu na duże obciążenia kręgosłupa
Subskrybuje wątek oczywiście i powodzenia .

@sanki123 jak masz czas to mógłbyś napisać jakiś prosty programik do zakładania kont na fb + weryfikowania tymczasowego maila (10minutemail.net) ze wsparciem proxy.