Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Wybierz Styl: Aktywuj czarny styl Aktywuj jasny styl Aktywuj mobilny styl
Forum o zarabianiu przez Internet !
praca w domu Witaj serdecznie forum o zarabianiu Zarabiam.com
forum o zarabianiu przez internet

Witaj! Nie bez powodu trafiłeś na największe w Polsce Forum o Zarabianiu przez internet! Tutaj gromadzimy pasjonatów zdobywania pieniędzy online i dajemy możliwość poznania tajników pracy w domu. Coraz więcej osób poszukuje sposobów na zarabianie w sieci, co sprawia, że praca w domu przez internet staje się atrakcyjnym źródłem dochodu. W dzisiejszych czasach, zarabianie online to nie tylko alternatywa, ale często również znakomita opcja do tradycyjnej pracy na etacie. Czy zastanawiasz się, jak łatwo zarobić pieniądze? Jeśli tak, to właściwe miejsce! Internet jest pełen możliwości, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc, dzieląc się wiedzą i doświadczeniami.

Rejestracja na naszym forum jest całkowicie darmowa i niesie ze sobą wiele korzyści:

  • Zakładaj nowe wątki i bierz udział w dyskusjach,
  • Odblokuj dostęp do czatu (Shoutbox),
  • Ogranicz liczbę wyświetlanych reklam,
  • Zdobywaj odznaczenia i reputację,
  • Zyskaj dostęp do ukrytych działów, tematów i linków,
  • Przeglądaj galerię zdjęć i filmów z wygranymi nagrodami,
  • Dostosuj swój prywatny profil,
  • Weź udział w konkursach organizowanych na forum,
  • Skorzystaj z doświadczenia społeczności zarabiającej online od lat,
  • Porównaj stopy procentowe na kontach oszczędnościowych,
  • Wykorzystaj merytoryczną wiedzę naszych użytkowników, by zarabianie w domu stało się łatwiejsze niż kiedykolwiek,
  • Dowiedz się, gdzie zdobyć darmowe upominki, gadżety i próbki.
  • Pamiętaj to nic nie kosztuje, zarabiam.com to darmowe forum internetowe w którym zasięgniesz informacji "jak zarabiać przez internet".
I co najważniejsze, wszystko to jest zupełnie za darmo! Zarabiam.com to internetowe forum, które udzieli Ci odpowiedzi na pytanie "jak zarabiać przez internet". Teraz praca w domu staje się możliwa! Zarejestruj się już teraz, a dowiesz się wszystkiego o zarabianiu przez internet!

praca w domu


Zapraszamy na Nasze Serwery Minecraft oraz Serwer Minecraft



Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Długość snu - wydajność » Ile śpicie ? - Temat wymiana opinii

Autor Wiadomość
Deoes Offline
Aktywny
*

Liczba postów: 217
Dołączył: May 2016
Reputacja: 125 +

Forum Gold: 4.00
Post: #1
Długość snu - wydajność
Witam, dyskusja może wydawać się śmieszna ale mniejsza z tym. Ile śpicie w ciągu dnia, wiem że zalezy to od ilości fizycznej pracy, organizmu itp.

U mnie sprawa wygląda tak że najlepiej wychodzi 6-7,5h, gdy śpie powyżej 9 godzin to mam dzień zj*bany. Brak energii, ciągła senność. Za to w przedziale który podałem u góry jestem wyspany i gotowy do działania

Zapraszam do dyskusji Cool
01-06-2016 21:53
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ania Online
Forumowy Maniak


Liczba postów: 1241
Dolaczyl: Jan 2012
Reputacja: 1712

Poziom ostrzezen: 0%
Forum Gold: 215.61 [Dotacja]

Warto sprawdzić:
daniel42na Niedostępny
Przyjaciel Forum
*

Liczba postów: 6,982
Dołączył: Jun 2012
Reputacja: 5999 +

Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 93.47
Post: #2
RE: Długość snu - wydajność
Baardzo różnie, zwykle tak, że 1-2 dni śpie po 5-6 godzin i trzeci dzień 10. Ewentualnie 5-6 Godzin w nocy i krótki sen 45 minut w godzinach popołudniowych. Gdybym miał spać tylko 1 raz na dobę to pewnie te 7-8 godzin potrzebne.
Kiedyś próbowałem snu polifazowego, ale finalnie nie polecam. Człowiek czuje się w trakcie tego jak gówno i bardzo łatwo przespać za długo jeden cykl snu i wtedy cały wysiłek na nic.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 01-06-2016 22:00 przez daniel42na.)
01-06-2016 21:57
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
aero2 Online
Przyjaciel Forum
*

Liczba postów: 7,567
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 2223 +

Galeria Wygranych: Tutaj
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 0.00
Post: #3
RE: Długość snu - wydajność
Ja wolę dłuższy sen, minimum 9 godzin, a 6 godzin też starczy, ale jeszcze by się chciało zdrzemnąć.Big Grin
01-06-2016 21:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Majka Offline
$$$
*

Liczba postów: 19,578
Dołączył: Jun 2010
Reputacja: 14276 +

Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 3,086.93
Post: #4
RE: Długość snu - wydajność
Przeniosłam temat do odpowiedniego działu.

Max 6 godzin snu Tongue

GOODIE.PL - ZARABIAJ
TOTALbet-FREEBET 25pln
01-06-2016 21:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
radek0389 Offline
Lojalny Forumowicz
*

Liczba postów: 2,630
Dołączył: Dec 2014
Reputacja: 1160 +

Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 20.00
Post: #5
RE: Długość snu - wydajność
Juz wiele razy szukalem sposobu do minimalizacji czasu snu, spanie to strata czasu, ile mógłbym wtedy zarobić. Ale jednak te 6-7 godzin jest mi potrzebne. Ponizej tego progu, nie mogę się skupić na niczym.
01-06-2016 22:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Adde Offline
Początkujący
*

Liczba postów: 92
Dołączył: Jul 2012
Reputacja: 25 +

Forum Gold: 0.35
Post: #6
RE: Długość snu - wydajność
6 godzin starcza w zupełności, ale od czasu do czasu fajnie jednak naładować baterie i pospać 9. Chociaż dla mnie najważniejsze jest i tak wstawanie o odpowiedniej porze, tzn. tak aby utrafić w odpowiednią, płytką fazę snu.

[WYKONAM] Hacki, programy, strony, gry i inne zachcianki
01-06-2016 22:20
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Begrezen Niedostępny
jeszcze jak
*

Liczba postów: 6,666
Dołączył: Jul 2015
Reputacja: 853 +

Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 880.81
Post: #7
RE: Długość snu - wydajność
staram się spać optymalną ilosc godzin, czyli 8h, czasem wiadomo sie pospi krócej albo w ogóle się nie pośpi, to wtedy następnej nocy trzeba odrobic impreza spanie powyzej 9h ma same negatywy, bo za dlugo, nie polecam Sex

Ja nie umrę pośród ognia, opon pisku, ludzi krzyku
Umieram każdego ranka, pomalutku i po cichu

[Obrazek: 4b429c47dc4f3949.png]
01-06-2016 22:25
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Bartezx1997 Offline
Stały Bywalec
*

Liczba postów: 758
Dołączył: Nov 2013
Reputacja: 539 +

Forum Gold: 84.50
Post: #8
RE: Długość snu - wydajność
Najlepiej 6h - dwa cykle głębokiego snu. Zdecydowanie wystarcza do "bycia wyspanym" Big Grin
01-06-2016 22:46
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
bananmma Offline
Aktywny
*

Liczba postów: 234
Dołączył: May 2016
Reputacja: 35 +

Galeria Wygranych: Tutaj
Forum Gold: 0.00
Post: #9
RE: Długość snu - wydajność
Sam nie wiem. Jak śpię długo to w ciągu dnia jestem zmulony i bez siły, czasem jak śpię 3-4 godziny jestem wypoczety z energią. Czasem śpię 6-7 godzin i jestem raz wypoczety a raz nie. Nie wiem od czego to zależy.
02-06-2016 07:37
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Pani Ania
Prawa reka Admina


Liczba postów: 997
Forum Gold: 550
Dolaczyla: Feb 2011
Reputacja: 777


Warto sprawdzić:

Robaczek12 Offline
Banned
*

Liczba postów: 2,842
Dołączył: Jul 2015
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 0.00
Post: #10
RE: Długość snu - wydajność
Mi wystarczy 8 godz i jestem gotów do walki Smile
02-06-2016 07:43
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości