Cwiczysz na silowni?

~~playme~~ · 29-01-2013, 16:58

Sprawdź:

Oddaj glos w ankiecie.

Cwiczysz?
Od jakiego czasu? ja cwicze od roku.
zapraszam do dyskusji

bios · 29-01-2013, 17:03

Ćwiczyłem jakieś 8 msc w 2012. W lutym znowu zaczynam chodzić Smile

Satan · 29-01-2013, 17:03

Ćwiczyłem 10 miesięcy, miałem pół roku przerwy i znowu wracam Smile

)

~~playme~~ · 29-01-2013, 17:04

ile na klate wyciskacie?

Satan · 29-01-2013, 17:07

Wcześniej wyciskałem około 50kg, teraz po tej przerwie po 30kg tylko Tongue

Trzeba odbudować formę bo flak straszny jest =D

~~playme~~ · 29-01-2013, 17:10

to ja na poczatku cwiczen bralem 58kg a teraz po roku cwiczen biore na prostej 95kG

kleomenes · 29-01-2013, 17:15

Tak, ćwiczę, ale nie na masę, rekordy są nie dla mnie Smile

Każdy ma swoje priorytety, ja stawiam na siłę ogólną i wytrzymałość.

damianus627 · 29-01-2013, 17:16

Ja się zapisuje w tym roku może do wakacji.

~~playme~~ · 29-01-2013, 17:17

ja mam trening silowo-masowy

cwicze na wlasnej domowej silowni

bios · 29-01-2013, 17:18

Jak kończyłem to było 60kg, teraz na pewno będzie to mniej, ale dąży się do coraz lepszych wyników. Z tego co zauważyłem to trzeba jeszcze spalić tłuszczyku troszkę Lol

Początkującym polecam założyć zeszycik, mierzyć się i porównywać wyniki co np. miesiąc.

Ankieta: Cwiczysz na silowni? Nie posiadasz uprawnień, aby oddać głos w tej ankiecie.
Tak	70.00%	14	70.00%
Nie	30.00%	6	30.00%
Razem		20 głosów	100%

bios Ukrainian Boy Liczba postów: 1,802 Dołączył: Jun 2011 Reputacja: 754 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 30.10	Post: #2 RE: Cwiczysz na silowni? Ćwiczyłem jakieś 8 msc w 2012. W lutym znowu zaczynam chodzić
Glosy:
29-01-2013, 17:03

Satan Forumowy Maniak Liczba postów: 1,518 Dołączył: Jan 2010 Reputacja: 802 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 0.03	Post: #3 RE: Cwiczysz na silowni? Ćwiczyłem 10 miesięcy, miałem pół roku przerwy i znowu wracam )
Glosy:
29-01-2013, 17:03

~~playme~~ Banned Liczba postów: 85 Dołączył: Jan 2013 Forum Gold: 7.00	Post: #4 RE: Cwiczysz na silowni? ile na klate wyciskacie?
Glosy:
29-01-2013, 17:04

Satan Forumowy Maniak Liczba postów: 1,518 Dołączył: Jan 2010 Reputacja: 802 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 0.03	Post: #5 RE: Cwiczysz na silowni? Wcześniej wyciskałem około 50kg, teraz po tej przerwie po 30kg tylko Trzeba odbudować formę bo flak straszny jest =D
Glosy:
29-01-2013, 17:07

Tryb drzewa \| Tryb normalny Cwiczysz na silowni?
Autor	Wiadomość

~~playme~~ Banned Liczba postów: 85 Dołączył: Jan 2013 Forum Gold: 7.00	Post: #6 RE: Cwiczysz na silowni? to ja na poczatku cwiczen bralem 58kg a teraz po roku cwiczen biore na prostej 95kG
Glosy:
29-01-2013, 17:10

kleomenes Forumowy Maniak Liczba postów: 1,554 Dołączył: Sep 2012 Reputacja: 337 Forum Gold: 6.00	Post: #7 RE: Cwiczysz na silowni? Tak, ćwiczę, ale nie na masę, rekordy są nie dla mnie Każdy ma swoje priorytety, ja stawiam na siłę ogólną i wytrzymałość.
Glosy:
29-01-2013, 17:15

damianus627 Przyjaciel Forum Liczba postów: 4,663 Dołączył: Mar 2011 Reputacja: 1,818 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 29.00	Post: #8 RE: Cwiczysz na silowni? Ja się zapisuje w tym roku może do wakacji.
Glosy:
29-01-2013, 17:16

~~playme~~ Banned Liczba postów: 85 Dołączył: Jan 2013 Forum Gold: 7.00	Post: #9 RE: Cwiczysz na silowni? ja mam trening silowo-masowy cwicze na wlasnej domowej silowni
Glosy:
29-01-2013, 17:17

bios Ukrainian Boy Liczba postów: 1,802 Dołączył: Jun 2011 Reputacja: 754 Odznaczenia: (Zobacz Odznaczenia) Poziom: Forum Gold: 30.10	Post: #10 RE: Cwiczysz na silowni? Jak kończyłem to było 60kg, teraz na pewno będzie to mniej, ale dąży się do coraz lepszych wyników. Z tego co zauważyłem to trzeba jeszcze spalić tłuszczyku troszkę Początkującym polecam założyć zeszycik, mierzyć się i porównywać wyniki co np. miesiąc.
Glosy:
29-01-2013, 17:18

Podobne wątki…
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Cwiczysz na silowni?	30procent	4	1,875	26-11-2013, 23:45 Ostatni post: m4rcin93