Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Polska społeczność o zarabianiu przez internet, pracy w domu i dodatkowej pracy online Zobacz dzisiejsze dyskusje →
Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet / Off-Topic / Off-Topic v / Cwiczysz na silowni?
Ankieta: Cwiczysz na silowni?
Tak
Nie
[Wyniki ankiety]
Uwaga: To jest publiczna ankieta, więc każdy może zobaczyć na co zagłosowano.
Odpowiedz 
Cwiczysz na silowni?

Autor Wiadomość
playme Offline
Banned
*
Liczba postów: 85
Dołączył: Jan 2013
Forum Gold: 7.00
Post: #1
Cwiczysz na silowni?
Sprawdź:
Oddaj glos w ankiecie.

Cwiczysz?
Od jakiego czasu? ja cwicze od roku.
zapraszam do dyskusji
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 29-01-2013 16:01 przez playme.)
Glosy: farmer2011 (+1)
29-01-2013 15:58
Odpowiedz cytując ten post
bios Offline
Ukrainian Boy
*
Liczba postów: 1,802
Dołączył: Jun 2011
Reputacja: 754 +
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 30.10
Post: #2
RE: Cwiczysz na silowni?
Ćwiczyłem jakieś 8 msc w 2012. W lutym znowu zaczynam chodzić Smile
29-01-2013 16:03
Odpowiedz cytując ten post
Satan Offline
Forumowy Maniak
*
Liczba postów: 1,518
Dołączył: Jan 2010
Reputacja: 802 +
Galeria Wygranych: Tutaj
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 0.03
Post: #3
RE: Cwiczysz na silowni?
Ćwiczyłem 10 miesięcy, miałem pół roku przerwy i znowu wracam Smile)
29-01-2013 16:03
Odpowiedz cytując ten post
playme Offline
Banned
*
Liczba postów: 85
Dołączył: Jan 2013
Forum Gold: 7.00
Post: #4
RE: Cwiczysz na silowni?
ile na klate wyciskacie?
29-01-2013 16:04
Odpowiedz cytując ten post
Satan Offline
Forumowy Maniak
*
Liczba postów: 1,518
Dołączył: Jan 2010
Reputacja: 802 +
Galeria Wygranych: Tutaj
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 0.03
Post: #5
RE: Cwiczysz na silowni?
Wcześniej wyciskałem około 50kg, teraz po tej przerwie po 30kg tylko Tongue Trzeba odbudować formę bo flak straszny jest =D
29-01-2013 16:07
Odpowiedz cytując ten post
playme Offline
Banned
*
Liczba postów: 85
Dołączył: Jan 2013
Forum Gold: 7.00
Post: #6
RE: Cwiczysz na silowni?
to ja na poczatku cwiczen bralem 58kg a teraz po roku cwiczen biore na prostej 95kG
29-01-2013 16:10
Odpowiedz cytując ten post
kleomenes Offline
Forumowy Maniak
*
Liczba postów: 1,554
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 337 +
Galeria Wygranych: Tutaj
Forum Gold: 6.00
Post: #7
RE: Cwiczysz na silowni?
Tak, ćwiczę, ale nie na masę, rekordy są nie dla mnie Smile Każdy ma swoje priorytety, ja stawiam na siłę ogólną i wytrzymałość.
29-01-2013 16:15
Odpowiedz cytując ten post
damianus627 Offline
Przyjaciel Forum
*
Liczba postów: 4,663
Dołączył: Mar 2011
Reputacja: 1818 +
Galeria Wygranych: Tutaj
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 29.00
Post: #8
RE: Cwiczysz na silowni?
Ja się zapisuje w tym roku może do wakacji.
29-01-2013 16:16
Odpowiedz cytując ten post
playme Offline
Banned
*
Liczba postów: 85
Dołączył: Jan 2013
Forum Gold: 7.00
Post: #9
RE: Cwiczysz na silowni?
ja mam trening silowo-masowy

cwicze na wlasnej domowej silowni
29-01-2013 16:17
Odpowiedz cytując ten post
bios Offline
Ukrainian Boy
*
Liczba postów: 1,802
Dołączył: Jun 2011
Reputacja: 754 +
Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 30.10
Post: #10
RE: Cwiczysz na silowni?
Jak kończyłem to było 60kg, teraz na pewno będzie to mniej, ale dąży się do coraz lepszych wyników. Z tego co zauważyłem to trzeba jeszcze spalić tłuszczyku troszkę Lol

Początkującym polecam założyć zeszycik, mierzyć się i porównywać wyniki co np. miesiąc.
29-01-2013 16:18
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Cwiczysz na silowni? 30procent 4 1,766 26-11-2013 22:45
Ostatni post: m4rcin93

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
SOHO Partners reklama