Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet
Cwiczysz na silowni? - Wersja do druku

+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-10)
+--- Wątek: Cwiczysz na silowni? (/Temat-Cwiczysz-na-silowni-64039)

Strony: 1 2 3 4

Cwiczysz na silowni? - playme - 29-01-2013 15:58

Oddaj glos w ankiecie.

Cwiczysz?
Od jakiego czasu? ja cwicze od roku.
zapraszam do dyskusji

RE: Cwiczysz na silowni? - bios - 29-01-2013 16:03

Ćwiczyłem jakieś 8 msc w 2012. W lutym znowu zaczynam chodzić Smile

RE: Cwiczysz na silowni? - Satan - 29-01-2013 16:03

Ćwiczyłem 10 miesięcy, miałem pół roku przerwy i znowu wracam Smile)

RE: Cwiczysz na silowni? - playme - 29-01-2013 16:04

ile na klate wyciskacie?

RE: Cwiczysz na silowni? - Satan - 29-01-2013 16:07

Wcześniej wyciskałem około 50kg, teraz po tej przerwie po 30kg tylko Tongue Trzeba odbudować formę bo flak straszny jest =D

RE: Cwiczysz na silowni? - playme - 29-01-2013 16:10

to ja na poczatku cwiczen bralem 58kg a teraz po roku cwiczen biore na prostej 95kG

RE: Cwiczysz na silowni? - kleomenes - 29-01-2013 16:15

Tak, ćwiczę, ale nie na masę, rekordy są nie dla mnie Smile Każdy ma swoje priorytety, ja stawiam na siłę ogólną i wytrzymałość.

RE: Cwiczysz na silowni? - damianus627 - 29-01-2013 16:16

Ja się zapisuje w tym roku może do wakacji.

RE: Cwiczysz na silowni? - playme - 29-01-2013 16:17

ja mam trening silowo-masowy

cwicze na wlasnej domowej silowni

RE: Cwiczysz na silowni? - bios - 29-01-2013 16:18

Jak kończyłem to było 60kg, teraz na pewno będzie to mniej, ale dąży się do coraz lepszych wyników. Z tego co zauważyłem to trzeba jeszcze spalić tłuszczyku troszkę Lol

Początkującym polecam założyć zeszycik, mierzyć się i porównywać wyniki co np. miesiąc.