+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-10)
+--- Wątek: Dieta na schudnięcie 5 kg ? (/Temat-Dieta-na-schudniecie-5-kg-85040)
Strony: 1 2
Dieta na schudnięcie 5 kg ? - dawid020899 - 04-02-2014 23:51
Siemka,
Znacie może jakaś dietę dzięki której mógłbym schudnąć ok. 5kg ? Chodzę na siłownie , ale jeszcze chciałbym zrzucić trochę kilogramów bo od tej siłowni jeszcze 1~ kg moja waga wzrosła
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - Tiger04 - 05-02-2014 00:01
Myślę, że na dobrą sprawę waga nie jest najistotniejsza o ile w ogóle warto się na nią patrzeć. Efekt wizualny najistotniejszy.
Jak coś tu masz temat do tego: http://zarabiam.com/Temat-Silownia-odzywanie-redukcja-82697
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - jackass555 - 05-02-2014 02:11
Dieta może i jest ważna, ale mniej od ćwiczeń. rowerek/bieganie.
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - Rafiks1992 - 05-02-2014 05:57
nie dziw się że waga rośnie wkońcu Twoje mięśnie też rosną prawda xd? dla mnie najlepszym sposobem na schudniecie jest praca już dwa razy się o tym przekonałem ;-) teraz 3 tyg temu zacząłem pracować i przez ten czas schudłem 6kg. oczywiście musi to być praca fizyczna ^^
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - dawid020899 - 05-02-2014 14:53
(05-02-2014 02:11)jackass555 napisał(a): Dieta może i jest ważna, ale mniej od ćwiczeń. rowerek/bieganie.
W zimę trochę trudno będzie rowerem po lodzie jeździć
, a jak czasami jest -15' to trochę zimno na bieganie.
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - Kerak - 05-02-2014 15:45
(05-02-2014 14:53)dawid020899 napisał(a):(05-02-2014 02:11)jackass555 napisał(a): Dieta może i jest ważna, ale mniej od ćwiczeń. rowerek/bieganie.
W zimę trochę trudno będzie rowerem po lodzie jeździć
Co do biegania to ostatnio było -10, wszyscy pozapinani w kurtki a ktoś biegał sobie lekko ubrany, więc jak się chce to można
Co do rowerka to kup sobie zimowe opony, ba dum tss
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - mrxardas - 13-02-2014 22:21
Polecam amfetaminę ( lub inne silne stymulanty ), oczywiście w Polsce nie jest ona legalna, poniżej przedstawiam tabele zrzucania wagi.
1 dzień - ok. 1 - 3 kg.
2 dni - ok. 2 - 4 kg.
3 dni - ponad 5 kg.
Tydzień ok 10 kg.
Jest to średnia waga którą zrzucisz i może się wahać w zależności od stylu życia, snu oraz odżywiania.
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - Krissu - 13-02-2014 22:42
(13-02-2014 22:21)mrxardas napisał(a): Polecam amfetaminę ( lub inne silne stymulanty ), oczywiście w Polsce nie jest ona legalna, poniżej przedstawiam tabele zrzucania wagi.
1 dzień - ok. 1 - 3 kg.
2 dni - ok. 2 - 4 kg.
3 dni - ponad 5 kg.
Tydzień ok 10 kg.
Jest to średnia waga którą zrzucisz i może się wahać w zależności od stylu życia, snu oraz odżywiania.
Chyba sam nie wiesz do końca, co piszesz... Broń Boże, nie stosuj tego!
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - olafifi - 16-02-2014 19:26
Człowieku, nie pier*** z narkotykami...
Nie wiem, może (
) jakieś ćwiczenia... Wiesz, jeśli NIE NIE NIE NIENIE I N ENINEI NIENIENEI NIENN INEINE EIE (Trevor gta v ) NIENI NEIN (o wyszło nein 
)Faceci po ćwiczeniach nabierają mięśni, na diecie mogą schudnąć. Mój tata daawno był na diecie dukana czy coś i chudnął szybko, zresztą jak mama, ale to wyniszcza. W sumie to nie, ale niezdrowe.
RE: Dieta na schudnięcie 5 kg ? - Skarpetek - 16-02-2014 19:32
Jak chodzisz na siłownie to tam zapewne są rowerki / bieżnie. Dorzuć sobie to 2-3 x w tygodniu po 30 min i waga będzie leciała. Oczywiscie jakas dieta / deficyt kaloryczny.