W jakiej odległości powinno się siedzieć od monitora 24 cali?

Cześć, 2 miesiące temu kupiłem ten monitor: https://allegro.pl/oferta/monitor-acer-2...8537094125

Wcześniej miałem monitor 19 cali, nic się nie zmieniło jeśli chodzi o długość siedzenia przed kompem. Siedzę po 8-12h dziennie bo pracuję przy kompie + wiadomo jakieś przyjemności typu gry, internet. Zastanawiam się czy 50-60 cm to wystarczająca odległość by siedzieć od takiego dużego monitora. Znam ludzi co siedzą jeszcze bliżej i przy większym monitorze 27 cali.

Strasznie szybko męczą mi się oczy. Może nie potrafię go dobrze ustawić, albo już całkiem mi się wzrok zepsuł. Chociaż dziwne, żeby to się zbiegło z zakupem nowego monitora.

Niebieskie światło mam wyłączone.

Doradźcie coś. Jasność i kontrast ustawiłem na 15.

Podmień link bo przynajmniej u mnie się nie otwiera.

Zakup nowego monitora i zmęczenie oczu może iść w parze z tym jaką matrycę posiada monitor.

Optymalnie myślę, że 50/60 cm jest odpowiednią odległością. Według zasad BHP jest to chyba przedział od 40 do 75 cm.

Jeżeli pracujesz przy ciemnym otoczeniu, a monitor jest jedynym źródłem emitowanego światła to postaw za nim lampkę. Włącz ją i zawsze wzrok trochę zostanie odciążony. Nie będzie się on jedynie skupiał na mocnym świetle z monitora.

Ja polecam https://justgetflux.com/

(28-06-2020, 16:08)transformice100 napisał(a): Podmień link bo przynajmniej u mnie się nie otwiera.

Już działa.

---

(28-06-2020, 16:09)twardy napisał(a): Ja polecam https://justgetflux.com/

Właśnie używałem tego i średnio mi pomagało. Bardziej mnie usypiało.

Moze ustawienia masz zle pod siebie. Od kiedy uzywam to juz nie miewam "piasku pod powiekami" i mi sie tak oczy ogolnie nie mecza.

(28-06-2020, 16:47)twardy napisał(a): Moze ustawienia masz zle pod siebie. Od kiedy uzywam to juz nie miewam "piasku pod powiekami" i mi sie tak oczy ogolnie nie mecza.

A myślisz, że domyślna konfiguracja tego f.lux jest dobra? Czy masz jakieś sposoby bo to ustawić jak najlepiej?

Ciezko powiedziec bo ja lece na defaultowych.