1.Nazwa przedmiotu : Plan treningowy + jadłospis na redukcję
2.Opis przedmiotu : Mam do sprzedania jadłospis + plan treningowy na zrzucenie wagi dla mężczyzny w wieku 20-30 lat o wadze 85-95kg. Plan i jadłospis został napisany specjalnie dla mnie przez profesjonalnego trenera personalnego, plan i jadłospis można używać przez 3 miesiące - pózniej trzeba ułożyć kolejny ponieważ przez 3 miesiące tracimy około 15kg i zmienia się zapotrzebowanie. Dodatkowo plan treningowy jest rozpisany na 3 różne sposoby które można ze sobą zamieniać tak żeby ćwiczenia się nie znudziły. Nie potrzebujemy też dostępu do siłowni, ponieważ ćwiczenia można wykonywać bez żadnych przyrządów - wystarczy nam własna waga ciała (Oczywiście wersja z dostępem do siłowni również jest rozpisana) Do ćwiczeń mamy filmiki instruktażowe jak je wykonywać, niektóre nawet można wykonywać razem z trenerem podczas oglądania filmiku (duża motywacja kiedy brakuje sił) Co do jadłospisu: Jest rozpisany na 4 posiłki, każdy posiłek posiada 6 opcji

TZN:
Posiłek nr1 to ABCDEF
Posiłek nr2 to ABCDEF
Posiłek nr 3 to GHIJKL
Poziłek nr 4 to ŁMNOPQ

Dlatego posiłki nam się nie nudzą bo każdego dnia wybieramy i jemy zupełnie coś innego. Dodatkowo dostajemy obszerną listę zalecanej dodatkowej suplementacji i wskazówki kiedy musimy jeden z posiłków zjeść np. w restauracji i listę zamienników produktów które możemy używać do gotowania. Polecam bo to zbiór naprawdę konkretnej wiedzy. Koszt napisania przez trenera to 200zł ja oddam za 50zł
3.Zdjęcia : Brak zdjęć
4.Kontakt : PW
5.Cena : 50zł
6.Sposób zapłaty za przedmiot : Przelew

Wątek został zamknięty oraz przeniesiony do archiwum, ponieważ moderator uznał że temat został wyczerpany bądź rozwiązany lub też nie spełnił warunków regulaminu.