Jeśli chodzi o słuchanie muzy podczas biegu, jazdy rowerem i każdej innej aktywności fizycznej wymagającej skupienia, to odradzam. Przerabiałem to nie raz, nie dwa. Po pierwsze nie skupisz się odpowiednio na ćwiczeniu/wysiłku, więc rezultaty będą marne. Na siłkę idzie się zap***, a nie słuchać muzyki
Sam biegam dość często. Nie wiem w jakim otoczeniu ty to robisz ale w przypadku biegania to muza kategorycznie odpada moim skromnym zdaniem. Lepiej skupić się na odpowiednim oddechu i ruchach ciała, muzy sobie posłuchasz jak wrócisz Druga sprawa; uszy zatkane, muza pięknie gra, a na świecie nie jesteś sam. Wystarczy byle jakie większe kundlisko i masz problem. Nie mówię żebyś latał z kosą(choć znam i taki przypadek) ale musisz sobie zdać sprawę, że wyłączasz w ten sposób dość przydatny zmysł

Mi nie chodzi o siłownię w ogóle Będę biegał na stadionie i nie chodzi mi tylko o sam bieg, ale o trening piłkarski ćwiczenia na szybkość, zwinność, skoczność oraz poprawę techniki gry piłką i strzały na bramkę. Do tej pory robiłem to bez muzyki i jakoś dziwnie się czuję w cichym otoczeniu i sam

Zgadzam się z teorią kleomenes, jednak nie do końca.

Podczas ćwiczeń na siłowni i ćwiczeń cardio słucham muzyki bez słów. Samych soundtracków. Słowa w piosenkach rozpraszały mnie cholernie, przez co nie mogłem się skupić na wykonywanej czynności.

A z racji tego, że bez muzyki nie mogę normalnie funkcjonować, więc postawiłem na soundtracki do filmów.

Przykład utworku, który daje mi mega kopa podczas biegania.

http://www.youtube.com/watch?v=fCebJodm0lY

Takiej muzy jest multum.

Zapytałeś ogólnie więc tak też odpowiedziałem
Jeśli masz zamiar trenować na stadionie to zmienia postać rzeczy. Ja nie biegam z słuchawkami na uszach więc nic ci nie polecę
Wytrwałości życzę

wszystkie Rammstein nie mają sobie równych

wpisz sobie w youtube training songs i znajdziesz takie motywujace

Może coś takiego: https://www.youtube.com/watch?v=7ASwmOsE3Ug

https://www.youtube.com/watch?v=ZB2o-teyUhs

Poza tym na yt masz mnóstwo składanek, wystarczy pobrać jedną ścieżkę i masz muzyki czasem na kilka godzin słuchania.

Aa, no i zapomniałbym o niezniszczalnym Darude - Sandstorm 2

https://www.youtube.com/watch?v=7ASwmOsE3Ug

stare ale jare

Myślę, że każdej można słuchać. Czy to metal czy rock czy disco polo nawet.
Ważne, aby dobrze Ci się biegało przy tym. Wczuwasz się w muzykę i czas leci szybciej