wspaniała rzecz ale ciężko się nauczyć, trzeba cierpliwości i dużo chęci, ja jak na razie tylko próbuje

Miałem dwa świadome sny, tylko, że trwały bardzo krótko, bo zaraz mnie wywaliło ze snów. Bardzo łatwo jest odróżnić sen od rzeczywistości, szedłem normalnie drogą i odczucia były 3x mocniejsze.

Pewnie sie zbyt podekscytowales
Ja mam problem taki ze obraz jest jakby z trzeciej osoby, nie jest rozmazany lecz jest pod dziwnym kątem. Nieraz zdarza sie ze w trakcie snu sie unormuje ale sen i tak pamietam z tej dziwnej perspektywy :/

Pewnie tak, ale ciężko jest zachować spokój. Najlepsze, że w obu przypadkach nie wiem w jaki sposób uświadomiłem sobie, że to sen. Po prostu nagle poczułem, że śnię. Pierwszym razem zacząłem od razu latać, coś niesamowitego szkoda, że trwało 5sek.
Zawsze masz sny z dziwnej perspektywy?

Mam taki sen co pewny czas ale nie w pełni kontroluje sen czyli jak np. Wybuduje nowy jork to nie mogę go zniszczyć gdy chcę latać nie mogę muszę wbiec na jakiś mur i z niego skoczyć dopiero tak latam ale nie jest to takie latanie tylko szykowanie+latanie. Jak jestem na wojnie to jak dostane kulkę to po mnie próbowałem wiele razy ją zatrzymać i się nie udaje jedynie zmieniam jej kształt. Czasami mam tak jak by grafiki w śnie w siebie wchodziły np. Samochód/Ściana i nie mogę tego naprawić po prostu nie mam 100 % kontroli.

Świadomy sen znam od 2011 roku, bardzo fajna sprawa. Technik jest mnóstwo a podstawową z nich jest dziennik snów dzięki któremu polepszamy swoją pamięć i sny stają się klarowniejsze. Do tego dochodzi TR jak tu niektórzy już wyżej wspominali ( na nic się zdaje jeżeli źle go stosujemy).

Do tego dochodzi bierne obserwowanie świata, skupianie się na tym co "tu i teraz". Czyli zwracanie uwagi na to jak oddychamy, czujemy dotyk, smak, zapach. Staramy się uaktywniać wszystkie bodźce. No i oczywiście rozglądamy się co jakiś czas czy ten świat realny jest w porządku i nie odbiega w jakiś sposób od rzeczywistości: czy nie widzimy np. jakiegoś latającego człowieka, po prostu coś co odbiega od normy naszego świata. Ciężko skupiać się nad wszystkimi zmysłami ale zapewniam że im większa czujność w ciągu dnia, tym lepsza czujność we śnie

Jest zaawansowana technika uzyskiwania świadomego snu którą sam stosuje. Polega ona na tym aby iść spać i wstać po 4-5 godzinach i rozbudzić się na parę minut i położyć się ponownie. Potem tylko ułożyć się wygodnie w łóżku zamknąć oczy i próbować nie stracić świadomości np. skupić się na oddychaniu lub liczeniu. Jak się powiedzie Ciało zaśnie a mózg będzie w pełni świadomy wszystkich procesów zasypiania które doświadczamy każdej nocy. Wpadniemy w paraliż senny, potem przed oczami zaczną pojawiać się różne dziwne obrazy, kształty, po jakimś czasie zacznie on przybierać formę np. korytarza i wystarczy chwila żeby wejść do snu w pełni świadomym!

GetGifts Wszystko da się zrobić we śnie, wystarczy sobie wyobrazić i mocno uwierzyć i już! Trzeba poćwiczyć, również trzeba zachować we śnie odpowiednią świadomość.

Świadomy sen trochę sprawiał mi problemy na początku. Dopiero po miesiącu potrafię śnić świadomie. U każdego to wygląda inaczej, no u mnie trochę długo to zajęło

(14-07-2015 04:17)Begrezen napisał(a):  wspaniała rzecz ale ciężko się nauczyć, trzeba cierpliwości i dużo chęci, ja jak na razie tylko próbuje

Wcale nie tak ciężko Jeśli chcesz się nauczyć to polecam bloga: http://kontrolowanesny.pl
Masz tam opisane chyba wszystkie techniki i przeróżne informacje na temat świadomych snów jakich nie znajdziesz nigdzie indziej w google, polecam poczytać sobie przed snem

Gdzieś miałem ciekawy blog, gdzie było wiele rzeczy o śnie, typu co zrobić by snić o tym, a to o tamtym, jak mieć swiadomy sen, jak to jest, że spadamy i wtedy się budzimy wystraszeni, że to naprawdę było (amortyzuje nas przed upadkiem w rzeczywistości). Szkoda, że nie pamiętam nazwy tego bloga :/

Osobiście z niego wiele się dowiedziałem i wiele rzeczy testowałem. Czasem był skutek pozytywny, a czasem nic z tego :/

[/quote]

Wcale nie tak ciężko Jeśli chcesz się nauczyć to polecam bloga: http://kontrolowanesny.pl
Masz tam opisane chyba wszystkie techniki i przeróżne informacje na temat świadomych snów jakich nie znajdziesz nigdzie indziej w google, polecam poczytać sobie przed snem
[/quote]

O chodzi o ten blog