Eksport adresów mailowych

Jak wykonać eksport adresów mailowych użytkowników z mojego forum (phpBB by Przemo do pliku), aby później móc je wykorzystać np. w Freshmail?

bezpośrednio w bazie danych strony odnaleźć kolumnę z adresami email i ją eksportować do pliku.

Jeśli użytkownicy nie wyrazili zgody na otrzymywanie wiadomości od Ciebie to wiesz że nie można legalnie do nich nic wysyłać?

Do tej pory na forum używałem opcji "Wyślij do wszystkich", dana wiadomość trafiała bezpośrednio na adres mailowy. Natomiast obecnie (m.in.) strona wspomniane przeze mnie wyżej, daje więcej możliwości.

Czy aby wszystko było teraz legalnie, to muszę wysłać odpowiednie oświadczenie do wszystkich? Czy należy rejestrować taką listę w GIODO?

Czy w związku z powyższym wysyłanie wiadomości poprzez forum jest legalne?