|
Del
|
|
| Autor | Wiadomość |
|
 Post: #231Dzień: 23 Pozostało do realizacji celu: 98 dni Cel - PPA Co dzisiaj zrobiłem by przybliżyć się do zrealizowania postawionego celu ? • Dodanie 7 postów do bloga nie związanego z hackami • Spingowanie tych postów A już myślałem że zaraz będzie rekordzik wejść ... kilka ludzików zabrakło, no ale nie ma tragedii  Z wejściami oczywiscie, bo z zarobkami - słabiej  Dobrze że jest chociaż to co jest, będzie na jakiegoś tuńczyka w puszce haha. Chce na jeden cały dzień podmienić linki do nowego serwisu, żeby sprawdzić konwersję na USA. Znacie jakiś sposób na masową podmianę różnych linków na inny link ? Będę wdzięczny. Mogę zapłacić za stworzenie czegoś takiego jak coś Kod: Wejść na bloga: 1070Kod: Dzisiejszy zarobek: 2.06 $Kod: Ogólny zarobek: 85.15 $Kod: Do celu brakuje: 4762.78 $![[Obrazek: faDcppS.jpg]](http://i.imgur.com/faDcppS.jpg) ![[Obrazek: YFuWPIK.jpg]](http://i.imgur.com/YFuWPIK.jpg) ![[Obrazek: m8H9web.jpg]](http://i.imgur.com/m8H9web.jpg) Cel - WYGLĄD Co dzisiaj zrobiłem by przybliżyć się do zrealizowania postawionego celu ? • Godzina 9.30 - płatki owsiane z mlekiem + jajecznica z 4 jajek + 2 plastry ananasa • Godzina 12.00 - ryż basmanti + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane + mandarynka • Godzina 15.00 - ryż basmanti + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane + banan • Godzina 18.00 -ryż basmanti + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane + mandarynka • Godzina 20.00 - ryż basmanti + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane + 2 plastry ananasa + banan • Godzina 23.00 - ryż basmanti + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane + mandarynka • Godzina 1:00 - tuńczyk + garść orzechów z nerkowca Mam dla Was foteczkę moich posiłków - zobaczcie jakie pyszności haha ![[Obrazek: rTqV4Y8.jpg]](http://i.imgur.com/rTqV4Y8.jpg) Dzisiaj byłem w sklepie z odżywkami, chciałem sobie kupić białko. Powiedziałem gościowi że chce jakieś dobre białko bo chce przybrać na masie. Powiedział że w takim wypadku najlepsza będzie masówka a nie białko. No i powstała mi kupa w głowie i nie wiedziałem co zrobić. Macie jakieś sugestie na ten temat ? Co do siłowni ... dzisiaj sobie odpuściłem, miałem mega zakwasy na rękach, barkach i klatce, ale już mi zeszły. Także czwartek, piątek, sobota siłke zalicze a w niedziele odpuszczam Kurna ... ta waga też mi coś skacze jak głupia Kod: Waga poranna: 75.0 kgKod: Waga wieczorna: 76.5 kg• Ćwiczenia które dzisiaj wykonałem: Ogólnorozwojówka - gdy zacznę robić ćwiczenia które rozpisał mi Adam, będzie tabelka. • Dzisiejszy wygląd sylwetki: ![[Obrazek: uJTsl6r.jpg]](http://i.imgur.com/uJTsl6r.jpg) No i na koniec standardowo dla Was jakiś dobry kawałek Kozak beat, kozak tekst, a refren - miazga !  . . . [my-youtube width=425 height=344]http://www.youtube.com/watch?v=gY7gMKp9ots&list=PLh-aEHBAtaJD6lYQObWYuL6LgbnjatSr_[/my-youtube] |
| Glosy: | asiorek (+1), Sh4ker (+1) |
| 28-11-2013 01:51 |
|
|
Post: #232 Biało w proszku jest dla ludzi, którzy nie są wstanie bądź nie zapewniają jego odpowiedniej podaży z diety. Policz sobie ile gram białka dziennie jesz i wyjdzie ci, że biało nie jest ci potrzebne chyba, że nagle nie jadłbyś kurczaka... A tak to biało czasem się przydaje jak w jakimś dniu nie mozesz właśnie zjeść kurczaczka czy brakuje ci białka bądź do nie których przepisów zamiast mąki
Diete raczej masz dobrą(po za tym, że monotonną) więc białko ci nie potrzebne ale zawsze możesz kupić o ile będziesz robił z tego jakieś potrawy czy też chcesz sobie po prostu czasem odpuścić kurczaka.Ile gram ty tego ryżu jesz człowieku :o |
| Glosy: | VIP (+1) |
| 28-11-2013 13:17 |
|
|
|
Post: #233 Kurcze, najgroszy jest moment po siłowni ... gdy mój organizm jest zmęczony ćwiczeniami a ja nie mam nic pod ręką. Czuje jak mnie ssie od środka i wtedy mam wielką ochotę wypić z bidonu trochę białka
 haha no co, wczoraj 500 gram samego ryżu ale dzisiaj sobie zrobię ziemniaczki dla odmiany ( oczywiście ryż też będzie )  |
| Glosy: | asiorek (+1), Sh4ker (+1) |
| 28-11-2013 14:14 |
|
|
Post: #234 Jak ja podmieniałem kiedyś dawno dawno linki, to wiem że takiego czegoś nie było i pewnie nie ma
. I zajmij się coś blogiem z hackami, wciąż czekam . |
| Glosy: | VIP (+1) |
| 28-11-2013 16:32 |
|
|
|
Post: #235 Czasy się zmieniają ... teraz niby coś takiego jest, ale nie umiem tego obsłuzyć bo się boje że coś schrzanię
Cicho, do poniedziłku będzie gotowy blog na 100 % wraz z pierwszym napisanym postem |
| 28-11-2013 17:02 |
|
|
|
Post: #236 Dzisiaj przegoniłem cię z zarobkami, zobacz na mój dziennik niedługo to zobaczysz
 . |
| Glosy: | VIP (+1) |
| 28-11-2013 17:41 |
|
|
|
Post: #237 hehe gratulacje szejku !
obyś mnie częściej prześcigał ... tylko że ja dniówka 50 $, ty 52 $ to mi pasuje hehe |
| 28-11-2013 18:07 |
|
|
|
Post: #238 |
| Glosy: | VIP (+1) |
| 28-11-2013 18:31 |
|
|
|
Post: #239 Może dostaniesz na mikołajki prezent - 50 $ dniówka
|
| 28-11-2013 18:37 |
|
|
|
Post: #240 No przydała by się, a ty dniówka 60$ i kilka kilo masy
. |
| Glosy: | VIP (+1) |
| 28-11-2013 18:41 |
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Podobne wątki | |||||
| Wątek: | Autor | Odpowiedzi: | Wyświetleń: | Ostatni post | |
| Del proszę | 1 | 731 | 08-04-2023 12:42 Ostatni post: Majka |
||
| del | 2 | 1,363 | 29-06-2022 11:22 Ostatni post: Hybrid1990 |
||
| del | 1 | 1,013 | 14-06-2021 12:45 Ostatni post: Hybrid1990 |
||
| Del | 13 | 4,109 | 04-06-2021 14:28 Ostatni post: Hybrid1990 |
||
| Del | 8 | 6,279 | 08-01-2021 18:25 Ostatni post: Majka |
||
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
