Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet. Dołącz do Największego w Polsce forum o tematyce Zarabiania przez Internet. Praca w domu stała się bardzo popularna.

bolo9797 · 25-11-2013 19:54

Wczesniej robilem spokojnie 20 pompek na serie Smile

Zaczynalem od 11-20 i doszedlem juz do 26-30 ale jakos rezultatow nie widac ;/ (Jezeli chodzi o liczbe pompek)

DigiBraga · 25-11-2013 20:08

Za mocno zacząłeś jak masz takie zakwasy. Idź normalnie na trening. Potem jak będziesz miał zakwasy to będziesz się cieszył Smile

Dlaczego codziennie jesz to samo? Płaciłeś za diete?

VIP · 25-11-2013 21:42

(25-11-2013 19:47)Okazzi napisał(a): Co do diety dorzuć sobie jeszcze kubek zielonej herbaty, z własnego doświadczenia polecam, świetnie działa

Na co tak świetnie działa ? ;>

(25-11-2013 19:54)bolo9797 napisał(a): Wczesniej robilem spokojnie 20 pompek na serie Zaczynalem od 11-20 i doszedlem juz do 26-30 ale jakos rezultatow nie widac ;/ (Jezeli chodzi o liczbe pompek)

No ja właśnie zaczynałem od 11-20.
Nie ma co ... zapisuj się na siłownię Smile

(25-11-2013 20:08)DigiBraga napisał(a): Za mocno zacząłeś jak masz takie zakwasy. Idź normalnie na trening. Potem jak będziesz miał zakwasy to będziesz się cieszył Dlaczego codziennie jesz to samo? Płaciłeś za diete?

Gdzie tam za mocno ... właśnie wróciłem z siłowni zrobiłem prawie ten sam trening i rozbiłem te zakwasy. O wiele mniej bolą, więc jest good.
Jem ciągle to samo, bo to jest dieta typowo na mase. Nie, nic nie płaciłem Smile

bolo9797 · 25-11-2013 21:43

Na silownie chodze dwa razy w tygodniu Smile

Mam tak fajnie ze w szkole moge sobie wybrac silownia/sala Smile

~~piotruss96~~ · 25-11-2013 21:47

(25-11-2013 21:43)bolo9797 napisał(a): Na silownie chodze dwa razy w tygodniu Mam tak fajnie ze w szkole moge sobie wybrac silownia/sala

Mam tak samo ale wiadomo na silke nie idzie sie samemu czasami idzie nas 5 a czasami 10 wiec wiadomo ze musisz poczekac ale mi tam w szkole sie nie chce jakos Big Grin

wole w piwnicy Smile

Tapniete z Sony Xperia T ;p

DigiBraga · 25-11-2013 21:56

Nie nie jest to typowa dieta na mase tylko typowo jałowa dieta.

VIP · 25-11-2013 22:14

(25-11-2013 21:43)bolo9797 napisał(a): Na silownie chodze dwa razy w tygodniu Mam tak fajnie ze w szkole moge sobie wybrac silownia/sala

Ee, no to elegancko Big Grin

Korzystaj z tego przywileju !

(25-11-2013 21:56)DigiBraga napisał(a): Nie nie jest to typowa dieta na mase tylko typowo jałowa dieta.

Skoro tak mówisz, to jedz inaczej.
Ja jednak posłuchaj profesjonalisty i będę się tej diety stosował Big Grin

VIP · 26-11-2013 01:10

Dzień: 21
Pozostało do realizacji celu: 100 dni

Cel - PPA
Co dzisiaj zrobiłem by przybliżyć się do zrealizowania postawionego celu ?

• Dodanie 4 postów na bloga niezwiązanego z hackami
• Spingowanie tych postów

Nowy rekord wejśc ... prawie 1100 Smile

Cóż, wejścia idą w górę, zarobki stoją w miejscu. Czekam na logo od grafika, jutro max pojutrze powinienem zamontować je na stronie.
Jutro również zajmę się dodaniem wtyczek na moje dwa blogi. Jeszcze trwają testy nowego serwisu, bo dzisiaj tam były plusy, ale również dzisiaj HighCash mnie zaskoczyło pozytywnie, także konfrontacja nieroztrzygnięta Big Grin

Kod:

Wejść na bloga: 1083

Kod:

Dzisiejszy zarobek: 3.78 $

Kod:

Ogólny zarobek: 63.81 $

Kod:

Do celu brakuje: 4784.12 $

Cel - WYGLĄD
Co dzisiaj zrobiłem by przybliżyć się do zrealizowania postawionego celu ?

• Godzina 7.30 - płatki owsiane z mlekiem + jajecznica z 4 jajek ( 2 całe i 2 bez żółtek ) + 2 plastry ananasa
• Godzina 11.00 - ryż brązowy + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane ( brokuły + kalafior )
• Godzina 14.00 - ryż brązowy + pierś z kurczaka gotowana + warzywa gotowane ( brokuły + kalafior )
• Godzina 17.00 - ziemniaki + pierś z kurczaka + warzywa gotowane ( brokuły )
• Godzina 21.00 - ryż biały + pierś z kurczaka gotowana + 2 plastry ananasa
• Godzina 23.00 - jajecznica z 8 jajek ( 6 białek + 2 całe ) + garść orzechów

Ulala, mój żołądek zapchany jak tramwaj latem Big Grin

Ale to mi się podoba ... czuje jak z dnia na dzień go rozpycham i z dnia na dzień jestem w stanie jeść więcej Smile

Dzisiaj pomimo mega zakwasów postanowiłem iść na siłownię ... to była bardzo dobra decyzja. Zrobiłem sobie kolejny trening ogólno rozwojowy i rozbiłem zakwasy, prawie mi przeszło, więc jutro sobie mogę iść na 8 godzinę na WF do szkoły śmiało.

Kod:

Waga poranna: 75.6 kg

Kod:

Waga wieczorna: 76.3 kg

• Ćwiczenia które dzisiaj wykonałem:

Ogólnorozwojówka - gdy zacznę robić ćwiczenia które rozpisał mi Adam, będzie tabelka.

• Dzisiejszy wygląd sylwetki:

[Obrazek: EvI8sGH.jpg]

Do jutra

.
.
.

[my-youtube width=425 height=344]http://www.youtube.com/watch?v=3OnnDqH6Wj8[/my-youtube]

Sh4ker · 26-11-2013 20:22

No dzisiaj trochę słabiej, ale i tak gratki. I tak w ogóle mam pytanie, do jakiego serwisu się przeniosłeś teraz.

DigiBraga · 26-11-2013 20:47

(25-11-2013 21:56)DigiBraga napisał(a): Nie nie jest to typowa dieta na mase tylko typowo jałowa dieta.

Skoro tak mówisz, to jedz inaczej.
Ja jednak posłuchaj profesjonalisty i będę się tej diety stosował Big Grin

[/quote]

No mega dieta po prostu z niedobórem makroelementów i witamin.

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Del proszę	K4_86	1	383	08-04-2023 12:42 Ostatni post: Majka
	del	Shimeon	2	905	29-06-2022 11:22 Ostatni post: Hybrid1990
	del	PremAccHack	1	684	14-06-2021 12:45 Ostatni post: Hybrid1990
	Del	Twister92	13	2,996	04-06-2021 14:28 Ostatni post: Hybrid1990
	Del	xmaniek6	8	5,235	08-01-2021 18:25 Ostatni post: Majka

Tryb drzewa \| Tryb normalny Del
Autor	Wiadomość