1000zł w 30 dni (firesub) / - 5kg w 30 dni!(STREET WORKOUT))
Sprawdź:
Witajcie
Na początku chciałbym podziękować firesub za konkurs( "FireMedia Konkurs" ), ponieważ tym samym zmotywowali mnie do zarabiania i nie tylko!
Na firesub zarabiam już od 2014 roku - łącznie zarobiłem u nich 7,569.42 zł
od rozpoczęcia konkursu : 43 zł
Moim celem jest zarobienie do końca tego konkursu 1000zł. Dodatkowo chciałbym schudnąć 5kg, więc oprócz szczegółowych informacji co zrobiłem danego dnia z moją stroną internetową, będę umieszczał jeszcze filmiki nagrane go pro hero 4 silver z treningu + dokładne ilości powtórzeń/pokonanych kilometrów. Oczywiście oglądanie moich zmagań z nadwagą jest dla chętnych(chociaż nie ukrywam, że przyda się każde słowo wsparcia, żebym w tym wytrwał jak najdłużej!) i jest traktowane jako bonus do dziennika.
Dziennik będę aktualizował codziennie (bez weekendów z racji na studia zaoczne/wyjazdy)
pierwszy filmik(informacyjny):
sport który mnie interesuje:
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 25-11-2016, 16:27 przez Xers.)
RE: 1000zł w 30 dni (firesub) / - 5kg w 30 dni!(STREET WORKOUT))
Dziennik naprawdę fajnie się zapowiada, a pomysł z filmikami świetny! Na pewno będę obserwować Twoje zmagania, bo sam aktualnie coś tam zarabiam i dodatkowo pasjonuję się street workoutem od 2 miesięcy, a i cel mam podobny, bo sam chcę zredukować 5/6 kg w miesiąc. Życzę powodzenia i nie poddawaj się!
RE: 1000zł w 30 dni (firesub) / - 5kg w 30 dni!(STREET WORKOUT))
Lekka nadwyzka kaloryczna, troche interwalow, dynamiczny trening silowy i czas zrobi swoje. Lepiej postaw na rekompozycje bo jak Ci zejdzie te 4kg wody i 1kg fatu zlapiesz sie za glowe. Odejmij z diety troche wegli na rzecz tluszczy bo widze ze ektomorfikiem jestes i powinno byc okej.