+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (https://zarabiam.com/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (https://zarabiam.com/Forum-Off-Topic-10)
+---- Dział: Ciekawe Dyskusje (https://zarabiam.com/Forum-Ciekawe-Dyskusje-328)
+---- Wątek: Siłownia - odżywanie - redukcja (/Temat-Silownia-odzywanie-redukcja-82697)
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - Tiger04 - 07-06-2014
![[Obrazek: t5jupb.jpg]](http://screenshu.com/static/uploads/temporary/kd/x8/2m/t5jupb.jpg)
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - Tiger04 - 21-07-2014
Długo nic nie było to wrzucam
![[Obrazek: aeu9l0g.jpg]](http://i.imgur.com/aeu9l0g.jpg)
Bez zbędnego napinania, luźna fotka przed spaniem.
BF coraz mniejszy co mnie cieszy, idzie dużo wolniej jakbym chciał, ale ciągle do przodu (moja pierwsza taka poważna redukcja). Do następnego sezonu będzie forma ^^.
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - m4rcin93 - 21-07-2014
Redukujesz zbędny tłuszcz, a potem w miarę zdrowo masujesz czy jaki masz inny plan?
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - Tiger04 - 21-07-2014
Teraz walę redukcję, najprawdopodobniej do oporu. Potem będę powoli masował żeby jak najmniej łapać tłuszczu.
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - m4rcin93 - 21-07-2014
Chłopie, a gdzie gacie TRECa? Co to ma znaczyć
Kopytka są widzę, jest dobrze!
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - Tiger04 - 21-07-2014
Wybacz Marcinie, anaboliczne gacie z TRECA moczą się w specyfikach na jutrzejszy trening
.
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - m4rcin93 - 21-07-2014
Rób formę, bo za rok masz być w Sopocie przed Owcą WK!
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - Tiger04 - 22-07-2014
Kiedyś na pewno chciałbym gdzieś wystartować, ale czy dotrwam do tego czasu
. Może męska sylwetka? hmmm .
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - Tiger04 - 01-08-2014
Abs: The secret revealed a book by Lazar Angelov.
Rozpisany plan dietetyczny na super ABS, od detoxu przez dietę lowcarbo, rotację węglowodanami i dietę ketogeniczną + zestaw ćwiczeń. Całkiem przydatne ^^.
http://www.speedyshare.com/N64hB/ABS-The-Secret-Revealed-a-book-by-Lazar-Angelov.pdf
Ew możecie kupić tutaj
: https://absthesecretrevealed.com/
RE: Siłownia - odżywanie - redukcja - doniuśś - 01-08-2014
o rany ale się tu naoglądam kolegów ;P bardzo dobry dział, popieram więcej takich ;D