Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet
Sposób Na Schudnięcie - Wersja do druku

+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-10)
+---- Dział: Ciekawe Dyskusje (/Forum-Ciekawe-Dyskusje-328)
+---- Wątek: Sposób Na Schudnięcie (/Temat-Sposob-Na-Schudniecie-29811)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 21-03-2011 15:05

no zobaczę Big Grin

RE: Sposób Na Schudnięcie - mateja11 - 21-03-2011 15:27

Proponuje Ci Bieganie, i picie dużo płynów. (woda oczywiścieTongue)
Sam biegam od tygodnia, pije dużo plynów i co i już 1.5kg mnieBig Grin jak coś to ja biegam 4km więc już troche to jest i nie beiegne truchtem tylko normalnym biegiem( nie sprintemTongue) to chyba tyle;P

RE: Sposób Na Schudnięcie - mikolaj90 - 21-03-2011 15:52

Dlatego lepiej być chudym, po przytyć nie jest trudno, a schudnąć bardzo.

RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 21-03-2011 18:25

I chcę do tego powrócić ale ztego co pamiętam to nigdy nie byłem chudy ....

RE: Sposób Na Schudnięcie - Daminn - 23-03-2011 23:24

Dieta białkowa (jakoś się tam nazywa), też daje bardzo dobre rezultaty.

RE: Sposób Na Schudnięcie - Kilol - 28-03-2011 23:55

Sorry za odkop, ale żeby schudnąć biegać musisz baardzo wolno - takie dreptanie. To samo z rowerkiem stacjonarnym. Sprint dobry jest na wyrobienie sobie tzw. siły biegowej.

RE: Sposób Na Schudnięcie - tomko111 - 29-03-2011 00:06

http://www.sto100pompek.pl/

polecam, małymi krokami do celu... w gruncie rzeczy jest naprawdę hardcore, jestem na 3 tygodniu i padam... ale zawsze miałem słabe ręce, a silne nogi. :O

RE: Sposób Na Schudnięcie - Kilol - 29-03-2011 00:21

(29-03-2011 00:06)tomko111 napisał(a):  http://www.sto100pompek.pl/

polecam, małymi krokami do celu... w gruncie rzeczy jest naprawdę hardcore, jestem na 3 tygodniu i padam... ale zawsze miałem słabe ręce, a silne nogi. :O

Pompkami poprawisz jedynie swoje mięśnie, szczególnie pleców i ramion.Wink Tłuszczu nie spalisz.

RE: Sposób Na Schudnięcie - tomko111 - 29-03-2011 00:32

(29-03-2011 00:21)Kilol napisał(a):  
(29-03-2011 00:06)tomko111 napisał(a):  http://www.sto100pompek.pl/

polecam, małymi krokami do celu... w gruncie rzeczy jest naprawdę hardcore, jestem na 3 tygodniu i padam... ale zawsze miałem słabe ręce, a silne nogi. :O

Pompkami poprawisz jedynie swoje mięśnie, szczególnie pleców i ramion.Wink Tłuszczu nie spalisz.

Klatki piersiowej NAJWAŻNIEJSZE!

Ale jak ktoś jest grubszy... to i dużo lepiej jeśli chodzi o rzeźbienie ciałka Smile

RE: Sposób Na Schudnięcie - Kilol - 29-03-2011 01:09

Klatka piersiowa też. Dobrze jest jak ma się przy pompkach rozłożone szeroko ręce. Wtedy ładnie rozwija się klata.