Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet
Długość snu - wydajność - Wersja do druku

+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-10)
+--- Wątek: Długość snu - wydajność (/Temat-Dlugosc-snu-wydajnosc-134011)

Strony: 1 2 3 4 5

RE: Długość snu - wydajność - mahuzz - 14-08-2016 18:05

@[MLN] a to najgorsze co może być Wink silna wola! Tongue
8h.

RE: Długość snu - wydajność - Czaq - 14-08-2016 18:06

Ja również minimum 8h. Ponizej 7h snu czuje sie nie wyspany.

RE: Długość snu - wydajność - MaLiN - 14-08-2016 18:07

Najgorsze. Kiedyś trzeba będzie kupić takie łóżko, które automatycznie będzie o danej godzinie, zrzucało mnie na podłogę, aby na siłę wstać Huh

RE: Długość snu - wydajność - mahuzz - 14-08-2016 18:08

Ałaa, wyrzuciłbym na ssyp po pierwszej pobudce Lol

RE: Długość snu - wydajność - Damkofr - 15-08-2016 01:32

Ja mam słabą silną wolę, wystarcza mi 6 snu ale oczywiście nie chce mi się wstać i śpię 9h

Wysłane z mojego SM-G900F przy użyciu Tapatalka

RE: Długość snu - wydajność - Trynda - 15-08-2016 02:34

Minimum te 7h trzeba pospac Wink

RE: Długość snu - wydajność - Before - 16-08-2016 19:39

Ja tak koło 8h snu potrzebuję Smile

RE: Długość snu - wydajność - Zarabiam.TV - 26-08-2016 14:55

Ja od 4.09. zaczynam ze "snem starożytnych" (polecam obejrzeć film Rozwojowca o tym). Będę zasypiał po 11 (normalnie zasypiam po 12), wstawał o 2:00, zasypiał po 3:00 i już finalnie wstawał o 6:00. W stawaniu w nocy będzie mi pomagał dziennik pracy, który założę również 4.09 na forum. Zamierzam też wprowadzić power napy po południu zamiast moich 2-3 godzinnych "drzemek". Smile
Ciekawe co z tego wyjdzie... Big Grin

RE: Długość snu - wydajność - Begrezen - 26-08-2016 20:40

(26-08-2016 14:55)Zarabiam.TV napisał(a):  Ciekawe co z tego wyjdzie... Big Grin

zamęczysz się, jak chcesz sie torturować to prosze bardzo, twoja wola
po co kombinowac, skoro mozna normalnie spac 6 godzin, a ze dwa razy w tyg. pospac troche dluzej i styknie

RE: Długość snu - wydajność - zozols1 - 29-08-2016 23:00

MLN polecam położyć budzik/telefon z dala od siebie i ustawić bardzo denerwujący budzik. Będziesz musiał wtedy wstać i przejść kawałek, żeby go wyłączyć = obudzić się xD Na mnie działa.