Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet
Sposób Na Schudnięcie - Wersja do druku

+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-10)
+---- Dział: Ciekawe Dyskusje (/Forum-Ciekawe-Dyskusje-328)
+---- Wątek: Sposób Na Schudnięcie (/Temat-Sposob-Na-Schudniecie-29811)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

RE: Sposób Na Schudnięcie - Kilol - 16-03-2011 01:55

Jak coś to pisz.Wink

RE: Sposób Na Schudnięcie - omisiu - 16-03-2011 15:19

Jeżeli lubisz owoce/warzywa to znalazłem i wypróbowałem fajną dietę "oczyszczającą" Polegającą na jedzeniu samych warzyw i owoców przez 10 dni.
http://www.mojegotowanie.pl/wokol_stolu/diety/10_dniowa_dieta_owocowo_warzywna_mai_blaszczyszyn

Dieta pozwala na zgubienie kilku kilogramów.

RE: Sposób Na Schudnięcie - tomko111 - 16-03-2011 16:29

basen dwa razy tygodniu + 2 litry wody dziennie + dieta 1000 kcal = -15kg w 3 miesiące. Wiem po sobie. Smile

RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011 00:45

do a6w i paru dodatkowych ćwiczeń i ruchu jest sens dodać jeszcze abs II ?

RE: Sposób Na Schudnięcie - tomko111 - 20-03-2011 00:59

a6w jest strasznie hardorowa, przy 5 dniu nie będziesz umiał się ruszać Tongue
pozdrawiam tych co wytrwali, ja dotarłem do 15 dnia jeszcze nie wiem jak...

RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011 18:24

jestem przy 8 dodatkowo pompeczki i przysiady [podstawa] i codziennie stadion 2h dziennie i czuje sie świetnie

RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011 20:25

powtarzam pytanie
do a6w i paru dodatkowych ćwiczeń i ruchu jest sens dodać jeszcze abs II ?

RE: Sposób Na Schudnięcie - dawajrowa - 20-03-2011 20:29

nie ma sensu kompletnie , jedno rób potem troche czasu musisz dać na odpoczynek mieśniom i dopiero mozna myślec po ABS ii ;p , zresztą najpierw wytrwaj do konca a6w przy 27 dni sie robi dopiero lipa , pierwsze kilka dni to jest nic ;p

RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011 20:48

Ja was nie rozumiem

Czemu to się własnie przy takich dniach tak robi ??
największy skok jest na początku i powiedzmy szok dla mięśni ja myślę że jeśli ktoś ma chęci a dotrwał do 10 dni to powinien do końca dać rade bo to tylko 2 ćwiczenia więcej co 4 dni

RE: Sposób Na Schudnięcie - dawajrowa - 20-03-2011 22:15

dojdź do 24-25 dnia to zobaczysz Tongue