+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (https://zarabiam.com/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (https://zarabiam.com/Forum-Off-Topic-10)
+---- Dział: Ciekawe Dyskusje (https://zarabiam.com/Forum-Ciekawe-Dyskusje-328)
+---- Wątek: Sposób Na Schudnięcie (/Temat-Sposob-Na-Schudniecie-29811)
RE: Sposób Na Schudnięcie - Kilol - 16-03-2011
Jak coś to pisz.
RE: Sposób Na Schudnięcie - omisiu - 16-03-2011
Jeżeli lubisz owoce/warzywa to znalazłem i wypróbowałem fajną dietę "oczyszczającą" Polegającą na jedzeniu samych warzyw i owoców przez 10 dni.
http://www.mojegotowanie.pl/wokol_stolu/diety/10_dniowa_dieta_owocowo_warzywna_mai_blaszczyszyn
Dieta pozwala na zgubienie kilku kilogramów.
RE: Sposób Na Schudnięcie - tomko111 - 16-03-2011
basen dwa razy tygodniu + 2 litry wody dziennie + dieta 1000 kcal = -15kg w 3 miesiące. Wiem po sobie.
RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011
do a6w i paru dodatkowych ćwiczeń i ruchu jest sens dodać jeszcze abs II ?
RE: Sposób Na Schudnięcie - tomko111 - 20-03-2011
a6w jest strasznie hardorowa, przy 5 dniu nie będziesz umiał się ruszać
pozdrawiam tych co wytrwali, ja dotarłem do 15 dnia jeszcze nie wiem jak...
RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011
jestem przy 8 dodatkowo pompeczki i przysiady [podstawa] i codziennie stadion 2h dziennie i czuje sie świetnie
RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011
powtarzam pytanie
do a6w i paru dodatkowych ćwiczeń i ruchu jest sens dodać jeszcze abs II ?
RE: Sposób Na Schudnięcie - dawajrowa - 20-03-2011
nie ma sensu kompletnie , jedno rób potem troche czasu musisz dać na odpoczynek mieśniom i dopiero mozna myślec po ABS ii ;p , zresztą najpierw wytrwaj do konca a6w przy 27 dni sie robi dopiero lipa , pierwsze kilka dni to jest nic ;p
RE: Sposób Na Schudnięcie - rafalek9 - 20-03-2011
Ja was nie rozumiem
Czemu to się własnie przy takich dniach tak robi ??
największy skok jest na początku i powiedzmy szok dla mięśni ja myślę że jeśli ktoś ma chęci a dotrwał do 10 dni to powinien do końca dać rade bo to tylko 2 ćwiczenia więcej co 4 dni
RE: Sposób Na Schudnięcie - dawajrowa - 20-03-2011
dojdź do 24-25 dnia to zobaczysz