Witam. Od lat trenuję na siłowni i pływam

Oferuję wszystkim chętnym stworzenie indywidualnego planu treningowego + szczegółowa dieta lub porady żywieniowe

Jak to działa

Wysyłasz nam informacje o sobie - wzrost, wagę, wiek, przeciwwskazania lekarskie, czy masz dostęp do siłowni, basenu boiska. Dodatkowo możesz dołączyć fotografię sylwetki abyśmy mogli stwierdzić na jakich partiach ciała mamy się skupić najbardziej

Otrzymujesz maila zwrotnego z opracowanym treningiem. Oczywiście cały czas jesteśmy w kontakcie. Jeśli jakieś ćwiczenia są dla Ciebie za ciężkie lub po prostu ich nie lubisz - zastępujemy je innymi

Ustalamy dietę/porady żywieniowe

Motywujemy

kontakt PW lub gg 44463614

Cena 19 zł - traktujemy to jako hobby i dodatek do pracy

Jeśli na forum jest osoba trenująca fizycznie możemy podesłać poprzednią realizację

Wątek został zamnięty oraz przeniesiony do archiwum, ponieważ moderator uznał że temat został wyczerpany bądź rozwiązany lub też nie spełnił warunków regulaminu.