Sposób na szybkie wyindeksowanie wielu URLów

Znacie jakiś sposób, jak mógłbym wyindeksować z googla kilkaset adresów URL (podstron), które jeszcze siedzą w cache wyszukiwarki?

Wiem że mógłbym zrobić to w Web Console, ale tam jest możliwość pojedynczych URLi, a nie masowo całej listy.
Normalnie też się wyindeksują, ale jak wiadomo może to trwać bardzo długo, a mi zależy żeby jak najszybciej.

Jak możesz to usuń strony / nagłówek 404 - jak jest ich wiele to odpowiedni regex powinien przyspieszyć zabawę.