o co chodzi z ta sekcja head na wordpresie gdzie ona jest?

potrzebuje 1. Dołączyć plik JS do strony najlepiej w sekcji head:
<script type="text/javascript" src="http://freehd.pl/assets/widget/script.js"></script>

2. Następnie w dowolnym miejscu na stronie umieścić poniższy kod generujący boks:

<div id="freehd-widget"></div>
<script>
freeHD.load({
'content' : 'polecane',
'elements' : 4,
'logo' : true,
'id' : 'freehd-widget',
'referrer' : '023ee0df32448e5d1c2942365d9cd4cf'
});
</script>


jak mmam to wykonac?

plik Header.php podany wyżej kod wklejasz przed znacznkiem </head>

Sory za odkop ale mam ten sam problem, mam darmowego bloga na wrodpress i nie moge tego ogarnąć gdzie mam to wleić?

Nie wkleisz bo nie masz dostępu na darmowym.

Można to jakoś inaczej zrobić czy to że mam darmowego bloga uniemożliwa wstwianie playera?

Nie wiem gdzie masz ten blog, ale pewnie masz dostep do ftp. Zaloguj sie przez TotalCmd albo klastrem na stronie (a to na pewno mozna), wejdz w plik z szablonem oraz wkej do header.php swoj kod, tudziez skrypt.

Nie ma dostępu bo ma bloga na wordpress.com

No to moze zapomnieć o tym