Katalogi to już przeszłość - obecnie wiele ludzi walczy żeby pozbyć się linków z katalogów i tu jest kolejny nonsens bo google raz mówi że złe linki nie mają negatywnego wpływu że nie istnieje depozycjonowanie, aż drugie na GWP wywala raporty o złych linkach i obniża PR i pozycje.
PR od lat ma niewiele wspólnego z pozycjami w G - to taka pozostałość z dawnych czasów i chyba oni sami nie wiedza po co to trzymają. Wysoki PR warto mieć jak chcesz sprzedać dobrze linki ze strony bo takie się dobrze płacą - wiem że w tym zdaniu jest zaprzeczenie, ale tak właśnie jest
Programy, o których piszesz mogą być szeroko rozumiane. Zajrzyj na forum PiO do działu narzędzia - tam masz te tajemnicze programy, różnego rodzaju dodawarki do katalogów i inne spamiarki. Większość z nich na chwile obecną, po ostatnim update, nie jest nic warta.
Z Twoimi frazami nigdy nie miałem do czynienia, trzeba by zrobić głębszą analizę.
Na początek zrób optymalizację na samej stronie (polecam dział dla początkujących na PiO poczytać).
Jeśli masz czas załóż sobie kilka blogów na największych platformach typu blogspot wordpress.com pisz tam posty i linkuj te blogi, a za jakiś czas zacznij pisać posty sponsorowane tj. polecasz swoją główną stronę dając link w treści, zbieraj też linki bez anhorów, unikaj linków z byle jakich katalgów (czytaj 99% tych w sieci) i z wszlekiego innego rodzaju byle jakich miejsc, unikaj SWL i innego syfu, a te 100zł wydaj na wartościowe linki i tu musze Cię zmartwić - czeka Cię sporo czytania na ten temat bo jak by sie mogło wydawać najprościej kupić gotowe linki, ale niestety nie jest to wcale takie proste żeby kupić tylko te wartościowe, a wydać $ aby wydać to sam wiesz że sensu nie ma.
To tak na początek, poza tym czytać, czytać i jeszcze raz czytać o pozycjonowaniu.