Link do rejestracji : Czysty link - strona


Punkty dostaniemy za:
+100pkt - Dołącz do naszej gry. Na dobry początek mamy dla Ciebie punkty na start!

+60pkt - Ćwicz w obiektach sportowych. Zadbaj o formę a przy okazji popraw stan Twojego konta!

+60pkt - Raz w tygodniu rozwiązuj quizy. Zgarniaj punkty za każdą prawidłową odpowiedź!

+300pkt - Polecaj grę znajomym. Zyskaj dodatkowe punkty zapraszając innych do gry.

+60pkt - Czytaj artykuły na naszym blogu. Poszerzaj swoją wiedzę, a przy okazji zbieraj punkty!

+150pkt - Bądź z nami w stałym kontakcie. Wyraź dodatkowe zgody i otrzymaj ekstra punkty.


Regulamin

EDIT:


Prawidłowe odpowiedzi do quizu z 12.06
1. 30%
2. 7 - 9 godzin snu
3. Więcej niż w przypadku optymalnej liczby godzin snu

Quiz
Wybierasz się w góry? Zadbaj o stawy!

1. Ile tygodni wcześniej należy rozpocząć przygotowana do górskiej wędrówki?
Co najmniej 6-8 tygodni

2. Na jakiej trasie najbardziej angażowane są mięśnie czworogłowe uda?
W dół

3. Mięśnie stabilizujące miednicę podczas chodu, to mięśnie…
Pośladkowe

Zemix wstawianie starych chyba nie ma sensu

Quiz z 03.07
1. DOMSy
2. poprawia samopoczucie kobiet
3. hormonami