Specjaliści u góry napisali o poradnikach na warezie

Zadam pytanie poradnik !? Na co ?

Diete (NORMALNA W BIALKO ZWIERZĘCE WĘGLE I TŁUSZCZE pełno jest tego na kfd nawet nie trzeba znać się układać żeby taka znaleźć)

ćwiczenia w rozpiskach na kfd/sfd również sa nie ważne czy masz same hantle/sztangi czy trening domatora...

a uzywki to podczas stagnacji sie je zażywa osoba, którzy nie wiedzą co to dieta i cwiczenia suple nie są potrzebne...

Kolega wyżej ma racje wszystko jest na forach jak kfd lub sfd.
Co do diety to zależy już od tego jaką osoba ma przemianę materii.

Dlatego napisałem ze grunt do dobry dietetyk i trener który jest na każdej dobrej siłce...

Wątek został zamnięty oraz przeniesiony do archiwum, ponieważ moderator uznał że temat został wyczerpany bądź rozwiązany lub też nie spełnił warunków regulaminu.