Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Wersja do druku +- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com) +-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9) +--- Dział: Kosz/Spam/Archiwum (/Forum-Kosz-Spam-Archiwum-11) +--- Wątek: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] (/Temat-Slaby-watpi-przed-decyzja-silny-po-niej-moj-dziennik-80913) |
RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Sh4ker - 02-12-2013 21:25 Powodzenia, oraz zapraszam też do mnie. Może nie jest taki rozbudowany jak twój, ale tylko pogratulować pomysłu . RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Krissu - 02-12-2013 21:34 Stary! Pomimo, że piszesz długie posty, przeczytałem wszystkie. Masz mega ambitne plany, oby tak dalej! Życzę samych sukcesów. Powodzenia! RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 02-12-2013 21:39 Zestawienie celów i tych pomniejszych i życiowych obok planu treningowego i paru innych bajerów zamierzam wkrótce dodać. Muszę powiedzieć, że miło się robi na sercu czytając takie pokrzepiające słowa. Czuję, że ten dziennik mnie zobowiązuje do tego stopnia, że nawet gdy będę obłożnie chory to wrzucę jakąś notkę z telefonu Dzięki i pozdrawiam czytających. Życzę wszystkim samych sukcesów! RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 03-12-2013 21:23 Dzień Czwarty Muszę przyznać, że dzisiaj było mi najtrudniej, tak jakbym wstał lewą nogą... marnie się zaczęło i marnie skończyło na siłowni bo nadwyrężyłem bark : | Większość czasu poświęciłem na naukę, więc niestety niewiele mogłem zrobić w PPA, co zaczyna mnie wkurzać. Liczę na weekend a wkrótce przerwę świąteczną. PPA
Co zrobiłem by przybliżyć się do sukcesu?
Zyski. TRENING
Dzisiejszy plan treningowy (cel: budowa masy, trening typu split)Klata: wyciskanie sztangielek na skosie górnym 4x10 rozpiętki na lekkim skosie górnym 4x10 (tutaj zaczął szwankować bark) wyciskanie sztangielek na ławce prosto (nie skończyłem ćwiczenia) Barki: unoszenie sztangi do brody (w większośći tych ćwiczeń o dziwo mój bark czuł się dobrze i nie odczuwałem bólu, tylko przy wyciskaniu) 3x8 unoszenie sztangielek (akton boczny) 3x8 unoszenie rąk tym razem zamiast sztangielek to mój kuzyn stawiał opór siłą swoich mięśni 4 x max Triceps: wyciąg górny 4x10-12 unoszenie sztangielki za plecami _______ No cóż, jestem zawiedziony moją postawą i nagromadzeniem się dodatkowo komplikacji w tym sprawy prywatne i rodzinne, kilka dni będę działał "bez gazu" ale w weekend poświęce dużo czasu na PPA, odbiję sobie ten tydzień, który chcąc nie chcąc muszę poświęcać na naukę. Pocieszam się myślą że początki bywają trudne Ale wcale nie usprawiedliwiam! http://www.youtube.com/watch?v=CNy3b4jG8oE&list=FLhqZKeNIQqZmEtAYFKoKGEw&index=2 RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 04-12-2013 22:23 Dzień Piąty Czuję się o niebo lepiej niż wczoraj, nabrałem siły i wigoru, a jeszcze tylko dwa dni i będę mógł spokojnie pracować. PPA
Potencjał tego biznesu napawa mnie optymizmem : - ) Co zrobiłem by przybliżyć się do sukcesu?
w gruncie rzeczy czekam na więcej czasu wolnego... Zyski. A tu mały bonus... tak to wygląda na chwilę obecną. TRENING
Mój dzisiejszy obiadek:200 g ryżu mięsiwo groszek z marchewką sosik Narzekam na ból pleców w odciunku piersiowym, między łopatkami i w kierunku szyjnym. W piątek moja ciocia rehabilitantka coś wymyśli bo będę się z nią widział ;] BUKMACHERKA
Wracam z nowym planem.Przelałem na bet365 40zł (wcześniej 30 zł które straciłem) Wykupiłem także abonament na razie tylko na tydzień u typera z dobrą skutecznością zobaczymy jak chłopak będzie dawał radę. Z czasem rozpiszę statystyki mojego obstawiania, na razie tylko luźne typy. Dzisiejsze typy (pierwszy 4 fun) pierwszy kupon na chwilę obecną: już wiem że nie siądzie (do przewidzenia) z drugim kuponem jest tak że zabezpieczyłem się na wypadek remisu ManU A Bayern wygrał. POZOSTAŁE
Dzisiaj matma, matma, matma... ponad 100 zadań maturalnych Jeszcze sporo zostało, muszę to skończyć. Pozdrawiam czytających. RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 07-12-2013 14:42 Dzień Szósty-Siódmy Przepraszam, że nie dodałem wpisów ale nie miałem czasu. PPA
Cieszę się że wreszcie miałem czas żeby ciągnąć sprawę do przodu. Co zrobiłem by przybliżyć się do sukcesu?
Zyski. Brak zysków. TRENING
W Czwartek trenowałem plecy/brzuch/biceps. Trening godny, czuję mikro-urazy Plecy Podciąganie się na drążku nadchwytem 4x10 Martwy ciąg 4x10 Wiosłowanie w opadzie tułowia 4x10 dociąganie wyciągu dolnego do pasa siedząc (plecy, najszerszy grzbietu) Biceps naprzemienne uginanie ramienia z supinacją hantlami 4x10 wyciąg dolny(na biceps) 4x10 Brzuch: 1. http://www.youtube.com/watch?v=AAQRVXSHlbs 2. http://www.youtube.com/watch?v=q21oUW1M96s Dieta według sentencji WK "Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" http://www.youtube.com/watch?v=a8HxFB2BXsk ZAKŁADY BUKMACHERSKE
za jakiś czas podsumuję jak mi idzie.POZOSTAŁE
Odpuściłem trochę szkołę, bo chciałem odpocząć. Teraz dodam małą rozpiskę marzeń i celów do których dążę od dłuższego czasu. Do czerwca 2014: 85 kg masy mięśniowej przy %BF(body fat): 10% aktualnie 20% 100 kg "na klatę" 1000m: 2:50-2:46 50m: 6:81-6:76 Drążek: 25 razy bez przerwy pływanie 50m: <90s (ten cel jest mglisty, bo nie mogę aktualnie pływać-zobaczymy) Matura: Matma PDST minimum 85% Pol PDST minimum 70% Angiel PDST minimum 70% Egz. zawodowy Teoria minimum 65% Fizyka PDST minimum 30% Turniej Wiedzy Pożarniczej przejść do następnego etapu Nie wiem jaki sobie zadać cel na PPA gdyż nie wiem kiedy zacznę pozycjonowanie blogów i regularne zarobki, na razie myślałem o 100$ do połowy stycznia. Aktualnie 14$. Poza tym chcę nauczyć się grać gitarze(nie będę zakładał jakichś ram czasowych bo to nieracjonalne) pociułać coś w olimpiadze przedsiębiorczości w styczniu. Co planuję po technikum? Mam kilka opcji:
Pozdrawiam serdecznie Poleca film (przydatny dla "rozwojowców" ale nie tylko, to świetna lekcja dla każdego!) http://www.youtube.com/watch?v=lqgAUVz0Mp8&list=FLhqZKeNIQqZmEtAYFKoKGEw http://www.youtube.com/watch?v=kbpVd3twxE0&list=FLhqZKeNIQqZmEtAYFKoKGEw RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 09-12-2013 22:08 Dzień 8-9 PPA
Pracy było sporo, w niedziele siedziałem coś koło 8 godzin(oczywiście po lekku do tego podchodziłem, w międzyczasie jadłem i oddawałem mocz 2) Co zrobiłem by przybliżyć się do sukcesu?
Zyski. 3,58$ w dwa dni (jest nieco lepiej, już przypada dniówka 1$ z czego jestem zadowolony) TRENING
Czuję, że idzie! Postarałem się dzisiaj sowicie na klacie barkach i tricepsie, liczę na solidny zakwas jutro : ) pomyślę nad rozwinięciem tego podpunktu, na razie nie mam czasu dopieszczać wpisów. ZAKŁADY
Znalazłem całkiem optymalny system stawiania, na razie ciągle do przodu, wkrótce jak sprawdzę to podzielę się z wami Mój plan jest taki: wyjść na zero i zmywać się na razie z tego interesu POZOSTAŁE
Mam problem, nie chce mi się napierdalać do szkoły; przynajmniej od 1,5 dnia.Myślałem nad zakładaniem i rozwijaniem fanpage'ów, jednak na razie wolę skupić się na ppa. RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - create - 09-12-2013 22:37 Bardzo fajny dziennik Mam pytanie ile masz UU dziennie? RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 10-12-2013 21:41 Dzień 10 @create wejść we wszystkie pliki (od dwóch dni średnio 250 dziennie) wejść na głównego bloga(ledwo co powstałego) 61(dzisiaj:aktualnie) 72(wczoraj) wejść na bloga pobocznego(jeden średni wpis i jeden mało istotny) 6(dzisiaj) 7(wczoraj) z tym że na nowego bloga wchodzą głównie polacy a na pobocznego całkiem sporo narodowości (najwięcej rumunów) PPA
czas niestety mało, a chęci w tygodniu nie za wiele. Znowu czekam na weekend. Co zrobiłem by przybliżyć się do sukcesu?
Zyski. dzisiaj: brak. Suma: 18,94 Ostatni miesiąc: 7,17 Ten miesiąc: 11,77 TRENING
Są zakwasy, dietę staram się trzymać jeśli chodzi o kalorie(trzymam makroskładniki), natomiast regularnie jeść nie umiem głównie przez szkołę(to i tak nie ma tak wielkiego znaczenia dla mnie)ZAKŁADY
Polecam poczytać o tej metodzie:http://www.wykop.pl/tag/wpisy/bukmacherka/ http://www.wykop.pl/wpis/6479732/chcesz-wygrywac-w-prawie-kazdym-meczu-chcesz-prawi/ http://www37.zippyshare.com/v/13796049/file.html Wkrótce zdam raport z mojego systemu(jak na razie codziennie do przodu) POZOSTAŁE
Passa rozleniwienia trwa. Podupadłem lekko. Zbiorę siły i wracam do siebie.
RE: Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej [mój dziennik] - Lesek - 12-12-2013 21:55 Dzień 11-12 PPA
Nie mogę się doczekać pierwszej wypłaty myślę że pod koniec grudnia będę miał 100-150 PLN. Co zrobiłem by przybliżyć się do sukcesu?
Zyski. TRENING
Wszystko się unormowało i poza moimi wahaniami nastroju(albo apetytu) wszystko idzie jak należy. Tutaj mój dzisiejszy Podwieczorek POZOSTAŁE
Mogę się "pochwalić wynikami próbnych matur"Niestety nie ma się czym chwalić tak naprawdę... Kupa roboty przede mną. Matma 44% Angol 66% Polak (nie sprawdzony) Mam pytanie do Was... babcia chce mi kupić prezent(oczywiście wolałbym gotówkę ale nie wypada mi o to prosić)do 150zł. Jakieś propozycje? Spodnie, koszule to jedyne co udało mi się wymyśleć, ale nie jestem przekonany. Zainwestowałbym w siebie. Polecacie coś? Pozdrawiam(jeśli ktoś to w ogóle czyta) http://www.youtube.com/watch?v=eTyuVyBh6RQ&list=FLhqZKeNIQqZmEtAYFKoKGEw&index=1 |