Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet
Długość snu - wydajność - Wersja do druku

+- Praca w domu - Dodatkowa Praca - Zarabianie przez Internet (https://zarabiam.com)
+-- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-9)
+--- Dział: Off-Topic (/Forum-Off-Topic-10)
+--- Wątek: Długość snu - wydajność (/Temat-Dlugosc-snu-wydajnosc-134011)

Strony: 1 2 3 4 5

RE: Długość snu - wydajność - Begrezen - 16-09-2016 19:31

(14-09-2016 02:34)Damkofr napisał(a):  
(14-09-2016 01:02)Begrezen napisał(a):  no tak śpij sobie tak po 5h tygodniowo, tyle że bez kawy tak nie pociągniecie, a ja 0 kawy leszcze 2
Ale ty śpisz 25 godzin na dobe Idea

Nie, zaledwie 7-9 h

RE: Długość snu - wydajność - VIPERS888 - 13-08-2018 05:16

6 godzin, to minimum.

RE: Długość snu - wydajność - mingw46 - 22-08-2018 08:05

6-8 godzin.

RE: Długość snu - wydajność - Dzonyy - 22-08-2018 08:37

Ja się staram 6h dziennie spać, ale wiadomo jak to bywa ... Czasem sie trafi jakas impreza i żeby to odespac, trzeba poświęcić z 8-9 godzin Big Grin

Warto wspomnieć, że na jakość snu wpływa też to, co jemy (nie jeść nic ciężkiego przed snem)