Witaj gościu! Zaloguj się lub Zarejestruj aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności jakie oferuje to forum! Rozpocznij zarabianie przez internet, poznaj korzysci pracy w domu! Rejestracja i korzystanie z forum jest całkowicie darmowe!
Wybierz Styl: Aktywuj czarny styl Aktywuj jasny styl Aktywuj mobilny styl
Forum o zarabianiu przez Internet !
praca w domu Witaj serdecznie forum o zarabianiu Zarabiam.com
forum o zarabianiu przez internet

Witaj! Nie bez powodu trafiłeś na największe w Polsce Forum o Zarabianiu przez internet! Tutaj gromadzimy pasjonatów zdobywania pieniędzy online i dajemy możliwość poznania tajników pracy w domu. Coraz więcej osób poszukuje sposobów na zarabianie w sieci, co sprawia, że praca w domu przez internet staje się atrakcyjnym źródłem dochodu. W dzisiejszych czasach, zarabianie online to nie tylko alternatywa, ale często również znakomita opcja do tradycyjnej pracy na etacie. Czy zastanawiasz się, jak łatwo zarobić pieniądze? Jeśli tak, to właściwe miejsce! Internet jest pełen możliwości, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc, dzieląc się wiedzą i doświadczeniami.

Rejestracja na naszym forum jest całkowicie darmowa i niesie ze sobą wiele korzyści:

  • Zakładaj nowe wątki i bierz udział w dyskusjach,
  • Odblokuj dostęp do czatu (Shoutbox),
  • Ogranicz liczbę wyświetlanych reklam,
  • Zdobywaj odznaczenia i reputację,
  • Zyskaj dostęp do ukrytych działów, tematów i linków,
  • Przeglądaj galerię zdjęć i filmów z wygranymi nagrodami,
  • Dostosuj swój prywatny profil,
  • Weź udział w konkursach organizowanych na forum,
  • Skorzystaj z doświadczenia społeczności zarabiającej online od lat,
  • Porównaj stopy procentowe na kontach oszczędnościowych,
  • Wykorzystaj merytoryczną wiedzę naszych użytkowników, by zarabianie w domu stało się łatwiejsze niż kiedykolwiek,
  • Dowiedz się, gdzie zdobyć darmowe upominki, gadżety i próbki.
  • Pamiętaj to nic nie kosztuje, zarabiam.com to darmowe forum internetowe w którym zasięgniesz informacji "jak zarabiać przez internet".
I co najważniejsze, wszystko to jest zupełnie za darmo! Zarabiam.com to internetowe forum, które udzieli Ci odpowiedzi na pytanie "jak zarabiać przez internet". Teraz praca w domu staje się możliwa! Zarejestruj się już teraz, a dowiesz się wszystkiego o zarabianiu przez internet!

praca w domu


Zapraszamy na Nasze Serwery Minecraft oraz Serwer Minecraft



Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Siłownia - Kraków

Autor Wiadomość
Krakersik Offline
Uzależniony
*

Liczba postów: 1,200
Dołączył: Nov 2014
Reputacja: 182 +

Forum Gold: 120.16
Post: #1
Siłownia - Kraków
Sprawdź:
Witajcie.
Mam wielkie pytanie do wszystkich mieszkańców Krakowa i okolic. Czy możecie mi polecić jakąś fajną siłownię? Wiem że to banalne ale ja sam jestem z okolic i u siebie nie poćwiczę niestety.

Jestem kompletnie zielony i nie mam żadnych doświadczeń w tym temacie. Nigdy nawet na siłowni nie byłem (poza szkolnym atlasem).
Zależy mi na tym żeby było w miarę tanio i dostępnie. Bez żadnych saun/basenów i całej masy lansu. Chociaż podstawowy sprzęt i w miarę higieniczne prysznice.

No i najważniejsza sprawa. Ktoś kto pomoże przynajmniej na początku. Pokaże na czym jak się ćwiczy. Ułoży jakiś plan dla początkującego. Wiem że w największych fitnesach są trenerzy osobiści ale jakoś nie bardzo widzi mi się płacić stówkę za godzinę "opieki" jakkolwiek ona wygląda.
Do Krakowa docieram na dworzec PKS więc najlepiej gdzieś w tamtych okolicach/blisko centrum.
Diety, odżywki i te sprawy też nie są dla mnie najważniejsze. Chcę poprawić swoją kondycję i siłę fizyczną. Mam złożone papiery w WKU i to dlatego Jerk Nie będą ukrywał że moim problemem jest podciąganie na drążku wysokim smutny

Za pomoc daję repuciki Cool
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 12-12-2014 20:45 przez Krakersik.)
12-12-2014 20:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ania Online
Forumowy Maniak


Liczba postów: 1241
Dolaczyl: Jan 2012
Reputacja: 1712

Poziom ostrzezen: 0%
Forum Gold: 215.61 [Dotacja]

Warto sprawdzić:
Mauorycy Offline
KREZUS
*

Liczba postów: 870
Dołączył: May 2013
Reputacja: 489 +

Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 39.00
Post: #2
RE: Siłownia - Kraków
Ja osobiście meeeega polecam (nowo powstałe) Platinium Fitness w galerii Plaza.
Siłownia ma 1800 m2 i jest prawie identyczna jak te, na których ćwiczą "najwięksi" w USA.(zobacz sobie wizualizację w necie).
Od dworca masz tam jakieś 20 minut drogi (z buta)...nie jest przepełniona, płaci się tak jak na wszystkich innych w tej sieci...karnet do 17.00 przy płatności z góry za 3 miesiące, wychodzi Ci 180 zł. (59 zł miesięcznie).

Do karnetu dostajesz gratis 1h albo 2h treningu z instruktorem. Możesz go wtedy poprosić o jakiś plan treningowy oraz codziennie pytać kogoś z trenerów, jak nie będziesz czegoś wiedział.

Odżywki swoją drogą, ale jak nie będziesz się prawidłowo odżywiał, przy dość wzmożonym wysiłku fizycznym, to lepiej sobie odpuść siłownię i w ramach poprawienia siły i kondycji, zacznij biegać, rób pompki itd Smile
Glosy: Krakersik (+1)
13-12-2014 12:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Krakersik Offline
Uzależniony
*

Liczba postów: 1,200
Dołączył: Nov 2014
Reputacja: 182 +

Forum Gold: 120.16
Post: #3
RE: Siłownia - Kraków
O popatrz. To Platinium z tego co widzę to jest na Pawia więc po co śmigać na Aleje Pokoju Idea. Zobaczę sobie dzięki.

Co do tych pompek to próbowałem. Bieganie odpuszczam bo przez 3 miesiące przygotowawczej to nawet największa sierota da radę wytrenować się na "5".
Chodzi mi o podciąganie. Aktualnie mam równiutkie zero. Pompki to niestety inne partie mięśni i mało co dają w tym temacie. Mam w domu tylko drążek rozporowy we framudze drzwi ale jest niewygodny. Jestem wysoki i to nie pomaga.

W poniedziałek się wybiorę obczaić co i jak. Repucik leci. A jeszcze takie pytanie. Co ze sobą zabrać na siłownię?
13-12-2014 12:47
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Mauorycy Offline
KREZUS
*

Liczba postów: 870
Dołączył: May 2013
Reputacja: 489 +

Odznaczenia:

(Zobacz Odznaczenia)
Poziom:
Forum Gold: 39.00
Post: #4
RE: Siłownia - Kraków
Buty sportowe, strój, wodę, ręcznik, ja noszę jeszcze zegarek...rękawice, kiedyś nosiłem talk, ale aktualnie stoją wiaderka..
To chyba wszystko Big Grin
13-12-2014 18:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
zelu Offline
OSZUST
*

Liczba postów: 92
Dołączył: Aug 2012
Forum Gold: 0.00
Post: #5
RE: Siłownia - Kraków
Platinium Fitness - rowniez polecam Wink Uczeszczam, mila atmosfera, wszelki niezbedny sprzet
14-01-2015 01:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Siłownia-wspomagacze k4rol 8 1,642 17-01-2017 17:58
Ostatni post: adrian018
  Światowe Dni Młodzieży Kraków 2016 Giorgios 11 4,732 10-04-2016 18:39
Ostatni post: t72

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: